第1个回答 2017-03-26
根据你的描述你可能有慢性结肠炎.指导意见:建议你要做大便常规和结肠镜检查.要看看肛肠科.
第2个回答 2020-08-02
应考虑以调节饮食、避免劳累、加强运动、养成定时排便的习惯。
排便要养成规律，不要拖延。如果经常拖延大便时间，破坏良好的排便规律，可使排便反射减弱，引起便秘。
散步、跑步、深呼吸、练气功、打太极拳、转腰抬腿以及体力劳动等，可使胃肠活动加强，食欲增加，膈肌、腹肌、肛门肌得到锻炼，提高排便动力，预防便秘。
不妨试试谷益舒常清茶药食同源，是以荷叶，决明子，山茶，火麻仁，茯苓，桑叶为主要原料，以上成分配伍可起到润肠通便，消食健胃等作用。
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