高中生都有哪些养生行为

Question

如题所述

Answer 1

养生不是老年人的专属名词，养生应该从“年轻”开始，像每天洗脚，保温杯里泡枸杞，注意饮食等等，都是“养生"。我在上高中那会儿，每天学习特别累，从早上六点半坐进教室，到晚上十点下晚自习，然后回宿舍，像一支架在弦上的箭，我觉得自己每天这样下去，身体会受不了，所以我不管冬天还是夏天，每天晚上都会打一盆热水，用热水洗脚，能够缓解疲劳。为了让自己上课有精神，我还会泡枸杞水喝，不至于上火。这些都是养生的好方法。