第1个回答 2024-05-31
当然可以继续长高。孩子的身高受遗传、营养、运动、环境和社会因素等多方面影响。为了让孩子长得更高，家长应注意以下几点：
1. 莫错过生长快速期。儿童少年的身高增长高峰期为女童12岁左右、男童14岁左右。家长应特别注意孩子在生长快速期的营养和运动。
2. 注重营养补充。营养是儿童体格生长的关键。家长应注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
3. 莫忽视运动锻炼。体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。
4. 莫忘为孩子创造一个良好的生活环境。精神神经系统异常也可能影响儿童体格的生长。
5. 莫忘慢性疾病的积极防治。长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响生长发育。
此外，一些日常锻炼如悬垂法、跳跃法、牵引法等也有助于增高。重要的是认真和坚持。