磨练自己的心态，这个是要做好长期的一个训练的准备。很多人认为说磨练自己的心态，要经历过大风大浪，或者说努力读书。其实这些都是没有必要的。你要磨练自己的心态，在每天的工作生活学习当中，你时刻去观察自己的内心情绪想法等等。你要把自己当成第3人，然后你去观察自己的这些念头。这个时候你就会发现你有有很多念头，很多情绪在你的心里打转，这个时候你不要跟他产生交集。你不要跟着他往下走，比如说愤怒的情绪出现，你就观察他这个情绪的起伏就行了，你不要跟着这个情绪，不然你就会被情绪牵着走，你的心态就会崩溃，你只要不管他，他自然就会平复，这样你的心态慢慢的就可以被磨练出来了。
