酸奶水果麦片孕妇能吃吗

Question

如题所述

Answer 1

怀孕期间是可以吃酸奶果粒麦片的。麦片中含有多种膳食纤维以及优质蛋白，尤其是含有较高的维生素B以及多种矿物质元素。中医角度分析，麦片本身有很好的安心养神、滋补肾脏、健利脾胃的功效，与此同时还有除热止渴的效果。麦片味道甘醇，口味鲜美，食用后能很好的补充营养和提高身体的免疫能力，加速肠胃的蠕动，是比较适合孕妇吃的。但要注意控制好量，若食用过多可能会诱发腹部胀满的情况出现。