病情分析:
您好,睡觉前不能吃东西,这种说法是没有科学依据的,饿著肚子睡觉血糖会降低,因此会睡不好的。
指导意见:
睡觉前肚子饿了,建议吃点东西,以免睡眠中发生低血糖现象,只是注意,吃完东西后睡前刷牙。
因为你的晚睡让体内丢失很多水分,感觉饿的话可以吃些补充水分的食物
喜欢早上锻炼的人,一定要吃上一点儿容易消化的东西,比如香蕉、葡萄干、含高碳水化合物的运动饮料等。不要吃脂肪和蛋白质类食物,因为这些食物不易消化。单糖类食物,比如糖浆、橘子汁,很容易消化,但是,会造成体内血糖突升突降,进而使你感到疲劳,所以,也不要喝糖水、蜂蜜等。空腹锻炼会导致头晕眼花甚至呕吐,出现“运动性低血糖”。 对于想减肥的朋友来说,可能认为早晨起床后空腹跑步,身体可以直接呼叫脂肪。这个说法是错误的。身体永远先呼叫糖类进行分解供能,首当其冲的是血糖,如果血糖过低,身体不能得到及时的供能,就会大大降低运动的强度。相反,锻炼前适当吃一点儿香蕉,一方面,保证了血糖的充分供给,另一方面,糖的分解能够促进脂肪的燃烧。看上去吃了东西,但这点儿“油”能调动你身体这部机器里沉睡的脂肪,令它们高效燃烧。如此,才能达到减肥的目的
可以适量吃点素食的,已经饿醒了 不吃你还能在睡了吗,呵呵。
哪个部位的?头颅等部位的可以吃饭。腹部CT注意别吃太多易胀气的食物如甜食等,否则肠腔胀气有时会影响CT效果。
作CT很快的,刷刷刷扫几层就可以了,一般数分钟就好了。
至少吃饭后半小时在运动。
吃饭前运动,那是空腹运动,很容易产生低血糖,而糖类主要来源于食物,而空腹运动,来源靠脂肪,如脂肪酸用的过量,引起更严重的后果。吃饭后运动即可以助消化,也可以起到减肥的效果。当然,吃饭后不能马上剧烈运动,那样会使胃下垂,对肠胃都不好。
饭后半小时先坐会,然后可以适当的散散步,散完步就可以打球,跑步、登山等一系列的活动。这样有助于消化,加强锻炼身体,加强体能。
可以少吃一点,如果是剧烈的运动锻炼还是先不要吃了,关键是因人而异、有的人吃了也没什么,有的人不是
顾名思义,冬眠就是到了冬眠时期什么都“不”干,就“睡觉”。
冬眠:有些动物在冬季时生命活动处于极度降低的状态。
冬眠时,动物的神经已经进入麻痹状态,机体内的新陈代谢作用变得非常缓慢,所以仅仅能维持它的生命。
.喝中药前后一小时左右最好不要喝茶,咖啡,牛奶或豆浆,以免中药成分与茶的鞣质,咖啡因及蛋白质等发生化学反应,影响疗效.可以喝水.