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什么水果蔬菜通便
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第1个回答 2014-07-21
香蕉
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1
2
3
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通便
的
水果蔬菜
有
哪些
答:
1、便秘主要多吃白菜、芹菜、火龙果和香蕉等
。2、便秘的原因是多方面的,主要是功能性便秘。对于功能性便秘,主要多吃以下蔬菜、水果:多吃白菜、芹菜等富含纤维素的蔬菜,摄入到体内以后能够促进肠道的蠕动,使粪便易于排出体外。第多吃火龙果、香蕉,这些水果富含纤维及水分,可以帮助保持大便松软。
通便
的
水果
和
蔬菜
答:
通便的水果蔬菜有火龙果、香蕉、南瓜和芹菜
,经常便秘的人可以多吃这几种食物。火龙果性凉,胃寒的人要少吃;香蕉的果皮和果柄还能作为药材使用;南瓜属于伞形科植物,每年7~9月成熟;芹菜属于浅根植物,根部吸水能力差。通便的水果 1、火龙果 火龙果又被称为玉龙果、仙蜜果,原产于中美地区,是通便...
请问下,吃
哪些蔬菜
、
水果
可以达到润肠
通便
的效果啊?效果更好的是哪些...
答:
润肠通便的蔬菜水果有:
、猕猴桃、西瓜、熟香蕉、柚子、橙子、、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、米面、海带、豆角等
。1.紫菜 紫菜除了含有丰富的维他命A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富纤维素及矿物,可以帮助排走身体内之废物及积聚的水分,从而收瘦腿之效。2.香蕉 香蕉虽然卡路里很高,但脂肪却很...
什么水果蔬菜通便
答:
1、火龙果
:火龙果因为外表像一团愤怒的红色火球而得名。里面的果肉就像是香甜的奶油,但又布满了黑色的小籽。质地温和,口味清香。2、
香蕉
:香蕉含有多种微量元素和维生素,能帮助肌肉松弛,使人身心愉悦 ,并具有一定的减肥功效。3、
红薯
:红薯属管状花目,旋花科一年生草本植物,长2米以上,平卧地面...
通便
的
水果蔬菜
有
哪些
答:
润肠通便的蔬菜水果有富含纤维的粗粮、杂豆、
猕猴桃
、西瓜、熟
香蕉
、柚子、橙子、核桃、大枣、桑椹、韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、萝卜、白薯、大麦、芝麻、荞麦、玉米面、海带、豆角等。具有清肠作用的蔬菜和水果有很多,水果常见的有柠檬,柠檬富含维生素C、钾元素、挥发油等物质,可以增加胃肠蠕动,促进胃肠...
什么水果
或者
蔬菜
可以利尿
通便
答:
通便的蔬菜和水果是比较多的,
如香蕉
,
猕猴桃
,韭菜,冬瓜,
南瓜
,芹菜,豆芽等食物,每天可以喝些蜂蜜水帮助排便 利尿通便 一、蔬菜:1.冬瓜味甘、性寒,有消热、利水、消肿的功效。冬瓜含钠量较低,对动脉硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血压、肾炎、水肿膨胀等疾病有良好的辅助治疗作用。冬瓜肉及瓤...
通便
的
水果蔬菜
有
哪些
答:
大部分的蔬菜、水果是能帮助通便的,通便效果好的有以下几种:1、通便的水果有
香蕉
、甘蔗、
木瓜、火龙果
。,蕉和火龙果具有很好的润肠通便效果,这是因为香蕉和火龙果含有大量水溶性纤维素,可以促进胃肠液分泌。火龙果中类似芝麻的种子也有促进消化的功能;葡萄具有健脾益胃、滋阴生津的功效,经常吃可以...
润肠
通便
的
蔬菜水果
有
哪些
?
答:
1.
火龙果
:含有丰富的天然枸橼酸和各种无机盐类,既能润肠通便,又能降血脂、降血压。每天食用适量的火龙果,有通便之功效,同时还能预防结肠癌及动脉硬化。2. 柚:含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素,能快速清除体内堆积的有害代谢产物,预防、治疗便秘,同时还有助于增加骨质密度、降低血糖、血脂和...
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