第1个回答 2020-02-24
要保证充足的营养,儿童及青少年的骨质发育非常快速,需要的营养也很多,营养不足的时候造成骨骼发育不良,骨骼的强度下降。要保证充足的营养,儿童及青少年的骨质发育非常快速,需要的营养也很多,营养不足的时候造成骨骼发育不良,骨骼的强度下降。在运动或其他因素刺激下,久而久之骨骼就会出现弯曲。要注意平时坐、卧、立、行的姿势,任何不正确的姿势都是对骨的损伤,久而久之就会造成骨骼变形和弯曲。要坚持室外体育运动,无论是晒太阳还是运动,都能促进骨量增加和骨塑形,坚持晒太阳和运动,使骨更加坚强有力,而且外观上也更美观。
在运动或其他因素刺激下,久而久之骨骼就会出现弯曲。所以要注意平时坐、卧、立、行的姿势,任何不正确的姿势都是对骨的损伤,久而久之就会造成骨骼变形和弯曲。
还要坚持室外体育运动,无论是晒太阳还是运动,都能促进骨量增加和骨塑形,坚持晒太阳和运动,使骨更加坚强有力,而且外观上也更美观。