第5个回答 2019-11-14
看完了你的叙述，这就是一个可以和自己独处，但是没有办法和人相处的一种模式。
相处的模式就两种，一种是与自己相处，一种是与外人相处。与自己相处的话，那个时候不需要考虑外部的因素，你可以将你的注意力集中在你所要做的事情上，你喜欢的事情上。与外人相处的话，就是一种交际能力，这涉及到两方面，第一方面是自己的个人社交直觉。个人社交直觉和性格很有关系，比较内向的话，他的社交直觉可能就没有那么的敏感，外向的人反而会很敏感。
社交直觉的意思就是当别人和你沟通的话，你会有一个非常迅速的反应，而这个反应可能就不是你脑子里原来已经想有的答案，而是顺口就说出来的那种应变能力。不方便，如果你不抢的话，你要培养一下。第二方面就是社交立场的训练。和人打交道，你一定要学会游走在三大立场上。你的立场，对方的人立场还有第三者的立场。这样做的好处会让你说话得体。会考虑到对方的感受。能够在沟通的过程当中获得主控权。
当然，首先你要调整好你的心态，因为要走出你的舒适区的话，肯定要做一些心理准备，做一些突破的。你的看法就是同事对你并不算友好，那么你只需要多问自己，是每个同事之间都不友好吗？肯定不是。那么根据这个反馈，你就需要自我调整，如需心理援助，可私M！