跳赵亦然减肥操穿什么鞋啊？减震的还是抗冲击的？从什么时候开始戴护膝跳？戴哪种护膝？登山的前面

跳赵亦然减肥操穿什么鞋啊？减震的还是抗冲击的？从什么时候开始戴护膝跳？戴哪种护膝？登山的前面有个洞的还是基本款把膝盖包一圈的那种？

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第1个回答 2014-07-15

最好穿运动性比较强的鞋就像运动员跑步穿的鞋，最好是减震的，因为赵奕然减肥操真理比较大一开始就带上吧，省的途中又要停止运动。基本护膝就行了。

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