去健身房比较害羞，不知道干什么，总觉得没自信！

如题所述

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第1个回答 2016-06-28

你去健身房是干嘛？有什么不好意思的？难道有怪叔叔对你笑么？该干啥干啥，我们健身房的兄弟都还是很友好的啊。追问

身材好的太多了

追答

相信自己努力后也能有好身材，不要自卑。

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第2个回答 2016-06-27

还是在家锻炼吧。推荐你可以使用些家用锻炼器材哦

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去健身房上团体课,自己好害羞,好不好意思!答：你的心情很容易理解啊，刚开始去上团课的时候可能是想着别人都已经动作很好了，自己可能会略显笨拙。所以会害羞，不好意思但是你要这样想哦，大家都是从做不大好，倒慢慢熟练的哟。而且在里面大家谁都不认识谁，也没人会取笑你。所以请尽情的放开手脚，能够尽量做到自己最好就可以啦。

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在健身房运动的时候很容易受周围的影响,看见别人的动作,总是觉得...答：看见别人的身材比你更好，动作比你更标准，那么你应该去把他当成自己的目标去努力做到那样，如果你不去努力的话，只是羡慕，然后陷入自卑，这样的话就是一个恶性循环。所以说很多事情不要总是自怨自艾，你既然已经发现了问题，你就要去解决它，但你知道自己的动作没有别人做的标准，那你就应该努力去把...

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