如何让高一新生尽快适应高中生活

如题所述

第1个回答  2015-11-03
在认真读书的同时,多交朋友,与他们交流生活,在相互的支持中一起适应追答

多参加课外活动,课业压力突然增加,肯定会暂时适应不了,休息的时候,玩的时候要充分

同学相处要和谐

第2个回答  2018-08-01
  一、树立高中生的意识

  高中学生思想敏感,容易产生变革现实的愿望,但由于他们自控力不强,往往激情占主导地位,常常把坚定与执拗、勇敢与蛮干冒险混同起来,因此,好走向极端,同时,品德不良、心理疾病、意志薄弱等问题,也经常出现在这个阶段。总之,高中学生在这一阶段,既包含了正确积极的内容,也往往容易产生消极不良的因素。

  ⒈切实重视高中阶段的学习。

  高中阶段是人生关键的一步,要迈好这一步,需要师长的指点,更需要自己的不懈努力。经过中考的竞争,每一位进入高中阶段学习的高中生,都渴望在学习中有更快的进步,成绩有显著的提高。然而,愿望与现实之间有时有差距。有的高中新生,一开始学习,就显得费劲,感到跟不上;有的高中新生,对高中学习,心存畏惧,心理负担重,因而学习成绩也大幅度下降;还有的高中新生,或因骄傲自满,或因情绪松懈抓得不紧,造成学习成绩不稳定,等等。

  有人总结说,一个刚跨入高中的新生,往往会在学习上经历一个学习发展的曲线。这条学习的曲线大致有四种类型:稳定型(包括高水平的稳定和低水平的稳定)、下降型、起伏型和上升型。由初三升入高一的新生,常常会在学习上出现下降型的情况,容易引起新生的恐慌和不安,招致家长的埋怨与不解;甚至少数新生由此产生心理障碍:对自己的智力水平、学习能力、未来的升学产生怀疑,丧失信心,以致于一蹶不振。因此,千万不要小看或忽视由初中向高中过渡阶段尤其是高一阶段的学习。

  2.积极主动地去学习。

  思想上重视了高中阶段的学习,又认识了高中学习的特点,再采取相应的措施,同学们一般会改变初高中学习过渡中不适应的状况的,这时积极主动学习就显得尤为重要,主要可以注意以下几个方面:

  ⑴要主动地锻炼自己。学校中优等生的共同特点是主动地发展自己,成为学习的主人。这是一个十分重要的学习习惯。注意力、观察力、思维力、记忆力和想象力组成智力结构,而其中思维能力则是智力活动的核心,所以高中学生要勤于思考、善于思考,不放过任何一个疑点;要敢于提问、善于提问;要经常和同学讨论问题,有随时思考问题的习惯,“学而不思则罔,思而不学则殆”。培养自己思维的主动性、独立性与灵活性,高中阶段自己阅读、自己思考、自己体会结论意义的情况要远远多于初中。每学到一个新的概念,总要问问自己以下几个问题:问题是怎样引出来的,运用了哪些已知的基础知识,概念是怎样定义的,其运用条件是什么等等。

  对高中各科的学习,不主动地独立思考,往往就难于掌握基本概念的实质,更难抓住事物之间的相互联系与区别。一个高中生,对于知识的学习,如果仍局限于死记硬背,而不重视分析和概括,不注意借助思维融会贯通,那么,就没有很好地完成初高中的学习过渡。

  ⑵要认真学好每一门学科。要重视各科学习,重视各科的基础知识和基本技能的学习,更要重视知识的积累,在积累中求发展和创造,从而建立起合理的知识结构。重理轻文或轻理重文都是不可取的。“因此。力求自己知识结构的科学合理,文理兼备,又发展个性特长,应该成为高中学生追求的目标。

  ⑶ 要讲究科学的学习方法。要经常研究自己的学习,真正学会学习。不少高中同学,学习上不去,陷入困境,心情十分苦恼。但他们唯一聊以自慰的是自己已全身心地投入学习了,连节假日都用上了,尽力了。殊不知,这恰恰是学习上的一种误区。因为这里有一个不断培养自己良好的学习习惯,不断改善学习方法的问题。 这里向你介绍“四先四后两小结”的学习方法,“四先四后两小结”是很重要的学习方法,而学习方法经过规程化以后,其本身就成了习惯。“四先四后”就是指:①先预习后听课;②先复习后作业;③先分析后解题;④先理解后记忆;“两小结”是指:每周利用双休日对一周所学内容进行清理、每学完一个单元作一次书面整理小结,做到堂堂清、课课清、段段清。我觉得这是一种是有效的学习方法。它能帮助你减少学习中的无效劳动,提高听课效率,提高课后学习效率,提高作业质量,其突出表现是:每个学生对自学能力、独立思考能力和解决问题能力的自我培养,这种自学能力一旦形成,学习的被动局面就改变。如果你能长期坚持,养成习惯,必将有效地促进学习。

  二、树立高考竞争意识

  每一位高中生,要参加高考,就要树立高考意识,高考意识就是竞争意识。这种意识需要在平时的学习、考试、竞赛中,自觉地有意识地去锻炼和培养意志、能力与信心。

  在进入高中后,就会立即面临高考的问题,所以需要你首先树立一个基本的目标,自己在以后的三年中就要朝着这个方向发展,这也是你在三年学习中的一个动力,但是同时也要正确对待考试和分数。考试是检查学生成绩与水平不可缺少的方法,是每个学生都必须面对的事,但如何正确地对待考试成绩却不是每个学生都能做到的。每逢公布考试成绩后,班上的学生可真是“几家欢乐几家愁”,得分高的同学欢呼雀跃,喜笑颜开,得分不理想的同学则唉声叹气,愁容满面。得知成绩后的情绪表现是正常的,但如果因成绩好而一味地沾沾自喜,因成绩差而灰心丧气则是不足取的。取得了好成绩,也应该在成绩中看到不足,及时补上学习的漏洞,而一旦成绩不理想,也不能因此而丧失学习信心,如果一直对这个分数耿耿于怀,不仅无益于学习成绩的提高,反而会妨碍正常的学习活动。光为成绩烦恼,分数不能上升;如果你为学习烦恼,成绩就上去了。其次要仔细分析试卷,找出失分的主要原因和主要项目,以便对症下药。重视做好一道错题比做一百道练习题还要重要。

  三、树立自控意识

  很多刚进入高中的很多学生都不适应高中紧张的学习和生活方式,虽然中考很苦,但是和高中的生活相比,实在是有点小巫见大巫的感觉。因此很多人在初次考试失利后,就有点自暴自弃,但是这在适应高中的过程中其实是很正常的,我刚上高中的时候,就是花了近一个月的时间去适应不同的人,不同的课,即使如此,我高一第一学期物理成绩还是一直很不理想,但不论如何,我还是自己坚持了下来,我想在其中最重要的就是自我激励。坚持不下去的时候想一想父母的辛劳、老师的期待、朋友的关怀,他们给了你那么多关爱、帮助、和期待,你如果放弃又对得起谁呢?你又如何面对他们真诚的眼睛呢?你还可以试一下自我提示法,在你能随时看到的地方写上一句短小但可以激励你自己的话,比如在桌子上或卧室里的墙壁上。当你不经意地发现它时,就会想起你应担负起的责任和你想拥有的美好的未来,为了这些你也会将一时的脆弱克服,小不忍则乱大谋呀。另外,如果你认为自己监督自己很困难,那你也可以请父母或好朋友来监督你,及时的提醒和制止你。
第3个回答  推荐于2017-09-30
如何尽快适应高中生活?下面我谈两个方面的问题。一是高中与初中的变化不同;二是如何应对高中新生活。
一、初中到高中的变化
1、学科特点变化
高中与初中有很大不同:
一是知识量大。高中三年开设的十几门学科虽和初中差不多,但每一门学科的知识量比初中是大大增加了。具体讲,每节课的知识量都远远大于初中。这一点可以从今后的学习中体会到。
二是难度大。具体讲:一是表现在初中知识和高中知识上有一定的跨度,这一跨度又不可能靠细嚼慢咽来填平,这就对同学们掌握知识带来一定困难。二是表现在高中所学知识的抽象、概括性比初中高得多。如高中一年级:
数学中的函数。这一概念不同于初中给的概念,比较抽象,对高一新生来说比较难接受;
物理中的力学。是贯穿高中物理的一个重要内容。对学生的分析问题的能力以及想象力都比初中提出了更高的要求;
化学中的氧化还原反应以及物质的量等知识的抽象性、概括性都是远远高于初中知识基础,并难以理解。
英语科的词汇量、阅读量比初中大大增加,听、读、说、写能力要求提高;
还有政治、历史、地理以及高二开的生物等,这些学科在初中是以常识的形式介绍给初中生的。也就是说,同学们在初中学的是常识而不是学科知识,从实际讲大家学的也不认真不到位,有的作为常识也没记住。可是到高中还要用到这些常识性的东西,并且高中是以学科知识体系讲的,前后都有深层的内在联系,从难度讲初中到高中发生了跳跃。
三是学习进度快。根据高中的教学内容远远大于初中,而学习时间还是三年,导致高中的教学进度快,每节都有新内容,如果跟不上进度,往往会出现“消化不良”或“负债”现象,长此以往,积累的问题增多,学习兴趣就会下降,就会失去学习信心,使自己转化为差生。
四是综合性强。要解决一个问题,往往需要多个知识点或综合应用学科内前后知识的综合分析,甚至需要其他学科知识。
五是系统性强。表现为知识之间存在内在联系和规律。在学习过程中,要注意总结知识网络,构筑有利于自己掌握的知识体系。这一点对高中三年的学习很重要。否则,你无法很好的掌握各科那么多得知识。
六是能力要求高。如观察能力、表达能力、分析综合能力、抽象思维能力等,特别是自学能力尤为重要。在高中学习中,必须培养自己有一定的自学能力,才能消化吸收老师课上讲的内容。只靠课上听,课下不通过复习、反思、练习等自学过程,在聪明也不会取得理想成绩的。
七是理解要求高。不能靠死记硬背来掌握知识。记住和理解的关系是,记住是理解的基础。也就是在记住的条件下,通过思考练习领悟来实现理解掌握。最终达到对知识灵活应用解决问题。
2、学习方式
初中学习方式以模仿和记忆为主,要求的是“学懂、学会”。
而高中则是以理解和应用为主,要求学生要有更强的分析、概括、综合、实践的能力,将基本概念、原理消化吸收。通过思考、悟透道理,变成自己的东西。要求的是“会学”。是“自主学习”而不是“被动接受式学习”。如何理解“学会”与“会学”呢?
学会,重在接受知识、积累知识,以提高解决当前问题的能力,是一种适应性学习;
会学,重在掌握方法、主动探求知识,目的在于发现新知识、新信息以及提出问题,是一种创新性的学习。
3、规章制度不同
在初中每个学校都有自己的规章制度,要求也不完全一样。但到三十六中有三十六中的规章制度,从早晨起床、早操、早读、上课、自习、宿舍纪律都有明确的要求,以此,为同学们提供良好的学习与发展环境和保障。这一点同学们在入学教育中,各班都组织了学习。希望同学们要尽快的熟悉这些规章制度,并按要求约束自己的行为。
4、心理方面
一是对于高一的学生来说,心理上正处于朦胧的成熟阶段,有的同学们会认为经过了中考的磨练和考验,觉得自己长大了,可以不再依靠别人的指点而能解决好自己的事情。在一些问题上,和家长、老师有分歧,会有自己的一些想法,但存在的弱点是常以“自我为中心”考虑问题。
二是用初中心理状态来对待高中学习。在初中,有的同学初一、初二不用功学习,到初三用功学习就可以考上高中。在这种心态的引领下,把高一看作是最简单、最有懒惰机会的高中生活。认为在高一可以偷懒,高二、高三再努力。因此,在懒惰心理支撑下,很容易轻视高一的学习生活。同学们,无论是从知识的角度,还是从学习方式方法的角度来讲,高一是高中三年的基础,是非常重要的学习阶段。决不可掉以轻心。
三是在初中环境下心理有优势,而在高中学习激烈竞争的氛围中,会导致
心理发生变化,失去优势,甚至造成精神上的压抑。
以上这些都需要同学们,从思想上要有充分的认识,心理上要有充分的准备,行动上要做到分秒必争,勤奋刻苦地去学习。同学们,高中的生活是苦中求乐。
“苦”:是指大脑进行高度紧张的学习思维活动、刻苦勤奋扎实的学习态度,单调乏味的学习过程过程;
“乐”:体现在通过刻苦努力,自己取得每一次进步,每一次成功。具体体现可以是,做对一道题;在课堂上,成功回答一个问题;总结出一条适合自己的学习规律;帮助同学解决一个学习或生活中的问题;做一件对班级有意义的事情等等。
一句话,在三十六中高中三年的学习生活,要以校训:“用勤奋经营自己”为座右铭,鞭策激励自己,去克服困难。同学们,在学习中,最大的困难来自于自己;最大的喜悦也是来自于自己。战胜自己、相信自己,就是胜利。
二、如何应对高中新生活
首先,是大家要尽快适应以上讲的初中到高中的各方面的变化。如果我们大家不能尽快适应高中生活这一新的变化,很容易导致学习成绩下滑,甚至产生一系列心理问题。为此,同学们应尽快适应以下几方面:
1、尽快适应新环境
适应新环境,新环境包括校园内的自然环境、学习环境、生活环境、制度环境、人际环境等。
(1)校园内的自然环境最容易适应。通过两周就可以适应它,熟悉它。
(2)学习环境。学习环境是一个软环境,需要我们大家去适应,去建设。比如一个班级的班风和学风。它不仅是要适应它,更重要的是由大家共同来建设它。建设一个人人受益的良好的班集体和学氛围。
(3)学校的规章制度是刚性的,是大家在这里学习、成长、发展的保障,我们只有尽快的去适应它,并严格的遵守它,否则将会受到校规校纪的严肃处理。比如说:
考试管理中规定:三年内第一次考试作弊,全校通报批评,并同志家长到校签字;第二次作弊,给予除名退学处分;
考勤管理中规定:一学期内旷课16节课及以上者,给予勒令退学。(迟到早退两次记一节旷课),
纪律管理中规定:夜不归宿,指不向老师请假一夜未归,外出上网一夜未归等现象,一经查实,勒令退学;
出现打架斗殴、抽烟及违纪现象屡教不改、男女生交往过密经劝教不改等现象的,给予勒令退学处理。
又如,自习课要求独立完成作业、复习,不允许交头接耳。有问题问老师,同学之间讨论可在课余时间。自习课要求安静。
(4)生活环境。我校生活环境,现在不理想的方面主要是住宿条件较差,这和我们大家想象的三十六中差距较大,和我们在家的条件无法比。宿舍旧条件差,但要干净整洁。因此,我们要面对现实,克服困难,讲究个人与公共卫生,齐心协力,共建文明班级、文明宿舍,提高大家学习生活质量。
(5)人际环境,对大家有影响的人际关系不外乎有与老师、与同学、与异性的关系。处理好以上关系的原则是:
师生共处,要相互尊重,和谐相处。老师要多给学生一点关注和鼓励,学生要消除对老师的成见,以求各学科均衡发展;
同学之间,要放置争议,排除干扰因素,做到相互宽容、相互体谅、以诚相待、团结互助,同舟共济,使班级内形成“学习上紧张有序、生活上互相帮助、关系上和睦融洽且人人心情舒畅”的良好学习氛围;
异性接触,要保持一个度,交往过密,会干扰心态,误人误己,如何处理异性关系,送同学们四个字:“沉默是金”。
如果我们大家把这些关系理顺了,感情就会疏通,隔阂就会消除,身心就会轻松,形成和谐的班集体,就能集中精力全身心地投入到高中三年的学习中去。
2、做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备
步入高中,大家在思想和心理方面会出现以下问题:
(1)住在学校,面对更长的在校时间,失去亲人的呵护,感到孤独和失落,产生对父母和家人的强烈思念。
(2)在三十六中强手如林,使初中时优秀学生的光环黯然失色。面对激烈的学习竞争,有的同学信心不足。
(3)学校生活条件无法与原来家庭环境相比,狭小的生活空间容易产生各种矛盾,紧张的生活和学习节奏也使人疲惫和不快。
(4)在学习上,面对更激烈、更紧张的竞争环境,在思想和上产生压力和心理负担。
如何解决以上问题,都要求同学从现在起就要树立起一种学习的责任意识、高考意识,做好承受压力、经受挫折、忍耐寂寞的心理准备。尽量避免出现上述问题,或者出现上述问题,有心理准备尽快解决。
3、学习要积极主动
高中阶段学习负担及压力明显加重,不能再依赖初中时期老师“看管式”的自习,“命令式”的作业。在高中学习过程中,要逐步培养自己主动获取知识、巩固知识的能力,制定学习计划,养成自主学习的好习惯。学习计划包括学习目标、学习内容、学习时间的管理、学习方法等,这里的学习时间的管理主要是依据实际情况,进行及时的调整,确保计划的落实。这是一种学习能力的体现。同时,还要根据自己的条件,及高中阶段学科知识综合性强,以及考查的知识和思维触点广的特点,积极寻找一套行之有效的学习方法。
4、养成良好的学习思维习惯
(1)学习要主动自觉,珍惜时间,专心致志,循序渐进,始终如一,持之以恒。坚决改掉拖拉的习惯,当天的学习任务必须当天完成。
(2)学会学习即“会学”。“会学”体现在:会质疑、会思考、会积累、会总结。
会质疑。就是在学习中会发现问题。常言道:学贵有疑,小疑小进,大疑大进,发现问题比解决问题更重要。在学习中,对学习的内容产生疑问是“学进去”的标志,换句话说,对知识产生疑问是真正学习的开始。所以说没有问题的学习是“假学习”。
会思考。思考是在对知识产生疑问的基础上,进行联想、比较、分析、判断、归纳等一系列思维活动。通过思考,领悟知识的真谛,对知识达到举一反三,触类旁通。学习的过程就是发现问题、提出问题、解决问题的过程。在整个学习过程中每一步都需要思考,甚至是反复思考。
会积累。就是储备信息。他要求大家平时要注意积累与学习相关的知识。一是来源于课外学习资料,二是来源于课堂上。积累知识,就要学会记笔记,尤其是在课堂上,在课堂上首先是听讲和思考,听并思考老师分析问题、解决问题的思路,同时做好笔记。记什么?注意记课本上没有的和典型解题思路与技巧,以及自己不懂的。切忌,不要照抄老师的板书内容而影响听课。又如,年级实行的“周记本”,就是一种很好的积累方式,他可以记录自己一周学习中的问题,与老师交流,解决问题。同时对今后高三复习也有很好的帮助。
会总结。学习贵在及时总结。一是总结知识间的联系与规律。这有利于自己掌握并运用知识。二是总结学习方法。就是对适合自己并有效的学习方法要肯定,对不适合自己的方法应及时改进。也就是说,要及时总结摸索出适合自己的、行之有效的学习方法。在高中三年的学习中,良好的学习方法对提高成绩、以及今后的发展很重要。
5、认识自我、准确定位
(1)进入高中后,比自己成绩优秀的大有人在,因此,要求同学们要重新确定自己在新的集体中的位置,确定自己的三年的奋斗目标。
(2)采取正确地比较方法,树立信心。刚刚进入高中的同学们,自我意识比较强,往往过分关注别人对自已的评价,又常常把自己置于和别人比较的地位,也就是“横向比”。
这样比的利:是有利于激发上进心,他的弊端:是很容易因其某些方面不如他人而产生自卑。所以,在自己有实力或有充分信心时,可采用横向比,找出自己的差距,确定努力方向。在自己实力不足或信心不足时,以“纵向比”为主,与自己的过去比,有进步就是成功。
6、各科应均衡发展
高考要想取得理想的成绩,就不能偏科。各科都不能给自己放弃的余地。数理化生、语文外语、政史地、计算机等10门课程都要会考,会考有一科不合格就不能以应届生参加高考。从高考、会考两方面都要求各课要均衡发展,不能偏科。从实际考虑,我们要求是“保强补弱”,保持优势学科的长处,弥补弱科的不足。
这里特别提醒大家注意,有的学生由于和某科的老师关系不太好。(通过调查发现,和老师关系不好主要是学生因某种原因对老师有意见,课下又不与老师沟通,最终形成对老师有成见。)而失去了对该科的兴趣,甚至放弃该科的学习。同学们,老师面对近70位学生,可能有些方面你不适应,正确地方法是与老师交流意见,一方面老师改进,更重要的是你改变,通过意志努力,去适应老师。
同学们请记住,进入高中,大家站在同一起跑线上,有三年的时间,足以不断提高成绩。因此,同学们在明白强中自有强中手的道理的同时,要客观分析自身的长处和短处,给予正确的自我评价,正确定位,并激励自己不断向目标努力。
只要同学们自信、自强、自励、有恒、善思,用勤奋经营自己,我相信,今天你们是一中的莘莘学子,三年后定会成为大学生中的一员!本回答被提问者和网友采纳
第4个回答  2018-09-21
高一学习,要找到适合自己的方法。最基本的要学会听课:
1、有准备的去听,也就是说听课前要先预习,找出不懂的知识、发现问题,带着知识点和问题去听课会有解惑的快乐,也更听得进去,容易掌握;
2、参与交流和互动,不要只是把自己摆在“听”的旁观者,而是“听”的参与者,积极思考老师讲的或提出的问题,能回答的时候积极回答(回答问题的好处不仅仅是表现,更多的是可以让你注意力更集中)。
3、听要结合写和思考。纯粹的听很容易懈怠,能记住的点也很少,所以一定要学会快速的整理记忆。
4、如果你因为种种原因,出现了那些似懂非懂、不懂的知识,课上或者课后一定要花时间去弄懂。不然问题只会越积越多,最后就只能等着拥抱那“不三不四”的考试分数了。

其次,要学会记忆:
1、要学会整合知识点。把需要学习的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握。同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系。这样能够促进理解,加深记忆。
2、合理用脑。所谓合理,一是要交替复习不同性质的课程,如文理交叉,历史与地理交叉,这可使大脑皮层的不同部位轮流兴奋与抑制,有利于记忆能力的增强与开发;二是在最佳时间识记,一般应安排在早晨、晚上临睡前,具体根据自己的记忆高峰期来选择。
3、借助高效工具。速读记忆是一种高效的阅读学习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读学习方式,主要练习提升阅读速度、注意力、记忆力、理解力、思维力等方面。掌握之后,在阅读文章、材料的时候可以快速的提取重点,促进整理归纳分析,提高理解和记忆效率;同时很快的阅读速度,还可以节约大量的时间,游刃有余的做其它事情。具体学习可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》。
学习思维导图,思维导图是一种将放射性思考具体化的方法,也是高效整理,促进理解和记忆的方法。不仅在记忆上可以让你大脑里的资料系统化、图像化,还可以帮助你思维分析问题,统筹规划。不过,要学好思维导图,做到灵活运用可不是一件简单的事,需要花费很多时间的。前面说的“精英特全脑速读记忆训练软件”中也有关于思维导图的练习和方法讲解,可以参考。

最后,要学会总结:
一是要总结考试成绩,通过总结学会正确地看待分数。只有正确看待分数,才不会被分数蒙住你的双眼,而专注于学习的过程,专注于蕴藏在分数背后的秘密。二是要总结考试得失,从中找出成败原因,这是考后总结的中心任务。学习当然贵在努力过程,但分数毕竟是知识和技能水平的象征之一,努力过程是否合理也常常会在分数上体现出来。三是要总结、整理错题,收集错题,做出对应的一些解题思路(不解要知道这题怎么解,还有知道这一类型的题要怎么解)。四是要通过总结,确定下阶段的努力方向。
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