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束角式瑜伽动作,好处有哪些?
如题所述
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第1个回答 2019-09-11
促进盆骨周围的血液循环,有效刺激神级系统,缓解身心压力,还可以预防静脉曲张。
第2个回答 2019-09-09
会打开盆骨,舒展身体,释放压力。但是这个动作还挺难的。
第3个回答 2019-09-09
对女性来说,可以打开骨盆区域,可以大大缓解经期疼痛。
第4个回答 2020-12-31
瑜伽束角式,对女性非常有益,滋养骨盆缓解痛经
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第5个回答 2019-09-11
盆骨前倾,减少分娩时的疼痛,对身体有好处
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