你是如何克制自己对食物的欲望的？

Question

如题所述

Answer 1

告诉自己不吃不吃，然后看见自己想吃的，就想想食物中的那些添加剂等，会让自己更肥胖。克制自己。

Answer 2

当我特别渴望这种食物的时候，我会选择多喝水，用水来填饱我的肚子，使自己产生饱腹感，使得自己不对这个食物产生欲望。

Answer 3

以自己现在的体重，哎，算了吧，还是少吃点，为了漂亮，为了苗条。

Answer 4

我会做一些其他我感兴趣的事情把自己的注意力分散到别的事情，然后就不会太想吃东西了。

Answer 5

想想自己都这么胖了，不能再吃下去了，别人那么瘦，还不吃，自己这么胖就不要再吃了。