吃什么食物容易长个子

如题所述

举报该问题

第1个回答 2014-04-21

听说吃黄豆炒咸菜可以长个。。但是不知道能不能真的长个，多睡觉，生活规律，在长个的年龄是最有好处的~充分的休息，打篮球也有好处。。

第2个回答 2014-04-21

胡萝卜会长个子啊，我妈妈常给我吃,.所以我比我爸妈都高了,赫赫

相似回答

吃什么长个子最快答：一、高蛋白质食物 蛋白质是生命的基础，对于骨骼、肌肉、器官的发育都非常重要。因此，摄入足够的蛋白质是增高的关键。如鱼肉、禽肉、蛋类、奶制品和豆制品等，都是优质蛋白质的良好来源。二、富含钙质的食物 钙是构成骨骼的重要元素，对于骨骼的生长和发育至关重要。牛奶、酸奶、小鱼干、虾皮等是钙的...

平常多吃什么东西能长个子答：2.鸡蛋。鸡蛋富含蛋白质，有助于生长。但胆固醇较高，一天吃一两个就够了。3.菠菜。菠菜中富含铁和钙，有助于骨骼发育。4.胡萝卜。胡萝卜富含维生素A，有助于合成蛋白质。5.鱼类。鱼类也富含蛋白质和钙质，能够为孩子成长所需提供帮助。6.豆类食物。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由...

吃什么才能快速长个子?答：要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼...

吃什么食物能长高答：以沙丁鱼为例，沙丁鱼中富含蛋白质和钙，而且沙丁鱼中的钙比其他海藻类中含有的植物性钙更容易消化吸收，对儿童成长很有帮助。除了沙丁鱼之外，凤尾鱼、银鱼等连骨头带肉一起吃的海鲜鱼类都是很好的增高食物，如果孩子吃银鱼感觉不习惯的话，可以磨成银鱼粉和牛奶调和一起饮用。动物性食物很多动物性食物的...

吃什么容易长高推荐五种食物答：1、牛奶想要孩子长高，牛奶是不可缺少的食物。因为牛奶中含有有利骨骼生长的营养物质钙。每天喝3杯牛奶就可以摄取到成长期必需的钙质。但也会有的孩子不太喜欢牛奶里头的奶腥味，如果家中孩子不喜欢喝牛奶，不妨让他和酸奶，吃奶酪。2、菠菜菠菜中富含铁和钙，正处在生长发育中的孩子需要补铁和钙，...

吃什么食物更容易长高答：莴苣和辣椒等。 胡萝卜：这是大家公认的红色宝贝。胡萝卜中含有大量的维生素A、B、C等和烟酸。在孩子的食谱中每天加入胡萝卜100克，会茁壮成长。橙子：富含维生素A、B、C和钙。每天吃两个橙子对长个很有帮助。合理的饮食习惯是长高个的秘诀之一 1.细嚼慢咽：即使营养丰富的食物也要细嚼慢咽，...

吃什么食物对长个子有帮助?答：长个子是一个复杂的生理过程，受到遗传、营养、运动和激素等多种因素的影响。合理的饮食可以为身体提供必要的营养物质，从而有助于骨骼和肌肉的生长发育。以下是一些对长个子有帮助的食物：高蛋白食物：蛋白质是身体组织的主要构成成分，对于骨骼和肌肉的生长尤为重要。鸡肉、鱼、牛肉、鸡蛋、奶制品、大豆...

吃什么食物身高长的快答：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，5-10月份要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，...

大家正在搜

长高排名第一的食物男孩长体毛了还能长高吗男孩多大开始猛长个子促进增长的食物成年长高吃什么最好发育期吃什么食物增高吃什么食物长高吃什么利于长高有助于长高的食物

吃什么东西最快长高

吃什么食物更有利于长高

吃什么食物容易消化

吃什么食物容易长斑

吃什么可以长个子

长身高吃什么东西

吃什么食物长个子比较快

吃什么长个子最快食物