我在和别人吵架的时候，不管是和谁，ta骂了我，我明明很生气，想骂回去，却又害怕他会难过，会哭，我就忍住了。就算不小心说出口，我也会再找补几句，假装自己在开玩笑。我和别人吵完架，他像一个没事人一样来找我，我真的不想理他，但又拉不下脸继续和他冷战，怕他会难过，就只能把委屈咽回肚子里，装出无事发生的样子。和别人出去吃饭，没点我的餐，但我又不想让别人为难，就说自己吃过了不饿，但我真的很想吃，也很饿。我父母也说我没有心机，太单纯。但我真的只是想和别人好好相处，只要有人来找我帮忙，就算很为难也会尽力去做，永远不会拒绝。我生过气之后马上就忘了，因为我知道我没法记仇，不然我真的会崩溃。我很讨厌这样的自己，有没有办法能改变现状？