做试管婴儿女性要补充哪些营养？

Question

如题所述

Answer 1

试管婴儿前女性得可以排出高质量的卵子，才能使受精卵可以成功培育。为了有高质量的卵子排出，女性做试管婴儿前，需要补充体内所需的各种营养素，保持身体处于健康稳定状态。试管婴儿前，女性需要补充的营养素有：锌元素、硒元素、叶酸等。其中锌元素对生殖、遗传、生长、发育等起着关键性作用。锌可以促进不孕女性性腺素的分泌，增强卵巢功能，促进排卵。硒元素硒是构成人体组织细胞结构的重要成分之一。硒作为抗氧化剂在卵泡形成过程中起关键作用，以维持健康的卵子周围环境。叶酸可以提高患者成功怀孕及安全分娩的概率，降低不孕及流产的概率，对做试管婴儿的女性有着重要的意义。女性取卵前必须补充好营养，因为取卵前的身体状况将直接影响试管婴儿的成功率。

Answer 2

可以补充以下营养参考：
1、多吃优质
高蛋白食物
，如：鱼、虾、牛奶、鸡蛋、牛肉、鸡鸭
禽肉
、豆类食品。
2、优质的脂肪适量的摄入，保障身体的热能供给。
3、
蔬菜水果
含有大量的维生素和水分，是保障人体维生素供应的主要来源，可以多吃，当然不能当主食吃，要注意
均衡营养
。
4、微量元素的补充不可少，铁、锌、铜、钙都是必不可少的微量元素。
5、身体的锻炼不可少，通过锻炼来增强体质非常的重要。
6、
放松心情
，减少熬夜、不要喝酒吸烟。