我爸爸老是便秘，我想用食物疗法来解决！各位，吃什么水果或者蔬菜比较好

Question

如题所述

Answer 1

根据你说症状主要是胃肠积热，津液耗损，糟粕内停引起便秘表现，建议清热润肠通便，可以食疗，多吃水果蔬菜，粗粮，如香蕉，苹果，玉竹，地瓜等，多运动锻炼。