第1个回答 2022-07-24
说句实话，我们年轻的时候根本不会注意养生，熬夜玩游戏是常有的事情。但是当年龄到一定程度的时候，每每看到网络上有一些关于熬夜猝死的新闻消息就会感到毛骨悚然，不好的信号发生在自己身上的时候就会意识到自己再也不能熬夜注意养生，保护自己的身体，否则就会给自己带来灾难，给家人带来痛苦。
一，比如有时候自己说话就会发现短期记忆非常的差，上一秒说的话，下一秒就忘记了。脑子糊里糊涂，做事情没有条理说话前言不搭后语。
二，每天早晨起不来的时候，心脏会很闷，很疼，头脑会发现晕呼吸也比较困难。身体吃不消了。
三，身上的肌肉线条已经没有了，全是肥肉和浮肿。
四，另外就是由于内分泌失调，导致的皮肤粗糙，面部长痘痘。都是在警告自己不能够再熬夜了。有新闻报道，在网吧通宵上网的一些人，第二天就再也没有醒来。这是非常惊悚的事情。还有一些年轻人。忙于工作加班。最后就再也没有醒来。这种事情并不是发生在老年人身上，而是发生在年龄很小的人身上。
还有就是当自己的头发逐渐脱落，
五，或者是头发变白而自己年龄还不大的时候。这些现象在告诉我们不能再熬夜了。
熬夜对身体的危害是非常大的。