天然椰子汁含糖量高吗

Question

如题所述

Answer 1

其实天然椰子汁含糖量是偏高的。椰子水又是椰子汁，无论是罐装的椰子汁还是鲜榨的椰子汁，它们的含糖量都偏高，这一点从椰子汁清甜的口感中就能感受到。所以在饮用椰子汁时还是要适量，不能一次性饮用过多，也不能把它当做饮用水经常饮用。
一个椰子里面含有两汤匙糖，它富含有蛋白质、脂肪、维生素C等极为丰富元素的饮料。在炎热的夏季，椰子的汁有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。此外，椰汁还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。因为椰子汁合糖量较高，所以有高血糖的人是不能喝椰子汁的，否则血糖会升高，其次刚刚怀孕的孕妇也是不能喝椰子汁的，因为椰子汁会造成胎位不稳，影响胎儿的发育，但怀孕三个月后的孕妇是可以少量喝一些椰子汁的。