不可以。
磨砂膏的膏体为细微颗粒组成，其主要作用是帮助皮肤去除深层污垢，在使用磨砂膏按摩时，老化的角质会被带走，从而达到去除死皮和角质的功效，但正是因为其具有超强的清洁能力，因此不宜天天使用，否则会因过度清洁，而对皮肤造成伤害。
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皮肤最外层的细胞层为角质层，角质层的作用是用来保护皮下组织不受外来细菌入侵的，磨砂膏的清洁能力强，会将保护皮肤的角质层洗薄，令皮肤失去保护，变得敏感脆弱。
人的皮肤外层有一层油脂，这层油脂为人体所分泌出来，是天然的保护层，平时用沐浴露都足以将油脂洗掉，而磨砂膏的清洁能力比沐浴露还强，会将油脂彻底洗净，令外来细菌和真菌轻易进入皮肤内，导致皮肤免疫力下降。
磨砂膏是用来去除死皮的，而人体表皮的角质层28天才新陈代谢一次，天天使用磨砂膏，只会让皮肤越洗越薄、越洗越干，当皮肤很干时，会产生瘙痒和过敏的现象，这会让人误以为是没洗干净，从而加倍清洁，以至于皮肤问题越来越严重。
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磨砂膏通常1-2周使用1次即可，使用过度会导致清洁过度，令皮肤变得敏感脆弱，干性肌肤和敏感性肌肤因为肌肤较干且敏感，更加不能频繁使用磨砂膏，建议是半个月或1个月使用1次。
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当使用磨砂膏时，最好配上身体的按摩，能帮助磨砂膏更好的去除身体死皮，但这个按摩时间不宜过长，否则就会造成过度清洁，建议最好是将按摩时间控制在1分钟左右，这个时间已经足够磨砂膏发挥作用，并不会使肌肤感到不适。