吃什么蔬菜能养胃 四种养胃蔬菜推荐

Question

如题所述

Answer 1

健脾养胃的食物，如小米、胡萝卜洋葱、大蒜、山药、
莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、
板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。
补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与食物配制成药膳效果更佳。