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亲,我腿很粗,有谁知道怎样可以大腿小腿一起减,或者什么药可以减腿部
如题所述
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其他回答
第1个回答 2015-04-19
你好,个人不建议吃药,要想瘦腿就得通过运动锻炼和饮食上的合理搭配
第2个回答 2015-04-19
跑步只会变粗,多做做拉伸,练练瑜伽
第3个回答 2015-04-19
跑步锻炼身体
第4个回答 2015-04-19
跑步🏃跑步🏃
第5个回答 2015-04-19
药物基本上都会反弹 多做运动
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怎样
才能瘦
大腿
和
小腿
答:
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿
,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,再从足踝部向上推拿十几遍,每日数次,这样能预防下肢静脉曲张、水肿、肌肉萎缩。瘦腿秘诀2.揉腿肚:将腿平伸在床上,用两手掌夹住腿肚,旋转揉动,每侧揉动20次~30次为1节,共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流...
怎样
才能
减大腿
和
小腿
的肉
,还有
屁股上的?
答:
1、上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉
。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起,从一数到8后再交换两腿。反复此动作,呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿线条。3、看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的...
怎样
才能瘦腿呢?
大腿
+
小腿
...
视频时间 00:19
怎样
才能
减大腿
和
小腿
的肉?我的都好大。要成功的!
答:
小腿变粗。
坐着直腿、提脚跟法: 先把身体挺直坐着
,两手扶着椅子两旁,提起双腿并伸直脚尖,同时收紧腹部肌肉,慢慢勾起 脚尖、放下。这个动作能有效收紧小腿、大腿、臂位及腹部肌肉。 其实想瘦小腿,先要检查自己小腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划,要由打松结实的...
怎样
健康的
减掉大腿
上的和
小腿
肚的肉
,我
不怕累,但要有效。
答:
C:减少盐分摄入,坚持清淡饮食,尤其是肾脏功能不好的人更应注意,以免肾脏不堪负荷而加重浮肿症状,应多摄取有利于腿部体液代谢的新鲜蔬果,如西红柿、黄瓜、香蕉、苹果、葡萄柚等,既能美腿又能美肤,可谓一举两得。 推荐:跳绳 跳掉你的大象腿 黄金美腿法则3:
小腿
修长如萝卜 细 心观察会发现,如果小腿肚最粗处位置较...
我
大腿很粗,
全都是肌肉的那种,怎么减下来?
答:
大腿
如果肌肉太
粗,可以
采用以下方法进行处理:1、肉毒素注射:通过注射肉毒素,可以使肌肉线条变得柔和,可以显得较瘦;2、进行适当运动:还可以进行拉伸运动,使周边的肌肉得到一定增长,使肌肉突兀的现象得到改善。进行一定的拉伸,可以将凸出的线条变得柔和。大腿肌肉很结实,主要是由于运动量较大,需要...
我的腿好
粗,
怎么减啊!
有什么
方法
答:
把双腿呈90度贴在墙上,这个对瘦
小腿
尤其有帮助哦,尤其是办公族女性,一天下来腿会有点浮肿 8.快走减肥是一直都比较流行的减肥方法。它见效快,简单易行。可以说快步行走是最简便,最经济的有氧代谢运动。9、小腿按摩 小腿按摩,因为要避免小腿腹发展成为肌肉,所以按摩的时候要很用力,不是那种舒服的...
有谁知道
瘦
小腿
的方法请介绍一下
答:
葡萄柚——葡萄柚中含量丰富的矿物质钾能加速腿部新陈代谢的速度。2、刺激
小腿
穴位穴位按摩是最方便直接,也是最有效的瘦小腿方法,能通过刺激穴位来促进腿部排毒,改善腿部循环,达到瘦小腿的目的。 以下就是专家推荐的瘦腿穴位按压法步骤1:敲胆经按摩开始前先敲胆经,既能驱除体内寒气,畅通
大腿
与小腿之间...
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