有很多人头油特别多，总是呼呼地出油，这是什么原因呢？
其实这是脾输布太过地缘故 。
人的脾是输布四方的，如果脾气输布太过（按五行的说法叫做土不生金，人的脾为土，肺为金，而肺气是主萧降的），肺气往下降的功能就会不够，人体的油脂就会往上面飘，导致头部总出油。
所以，头油过多实际上是脾和肺两脏的病。
想要解决头油多的烦恼，就要从身体内部出发，调理好我们的脾和肺两脏。
有些人为了减肥而不吃主食，其实这对中国人来说是不 健康 的。中国传统文化讲究“饮食法地道，起居法天道”。地道就是气节，“饮食地道”就是人应该吃应季的食品。
不可少吃，那当然也不可以暴饮暴食。
少吃辛辣、生冷食物以及刺激性难消化的食物。
同时我们可以喝酸奶促进肠胃消化，或者喝蜂蜜水保养脾胃，或者吃一些薏仁、山药、山楂等食物，健胃消脾。
古时候我们的头发有一个别称，叫做烦恼丝，就是说头发的病都跟烦恼有关。
我们可以学习古代君子追求内在，不会向外攀比，可以学习琴棋书画，用来达到修身养性。
我们日常要多梳头。梳头也有讲究，不能用太密的梳子去梳，要选择粗一点的，而且最好是木梳。在没有梳子的情况下，用手梳头也是可以的。
春天是生发的季节，这对于我们头发也适用，在春天的时候我们不要约束头发，比如不要梳马尾辫，要把头发散开，这样才能提起头发的生机。
再者，睡觉的时候也要散发卧，将头发披散开来睡觉，这也是一种对头发很好的保养方法。
湿着头发睡觉很容易引发一系列的疾病，比如说头痛、眩闷、两眼发花，乃至脱发、脸也发黑，甚至会造成牙齿痛或耳聋等疾病，有时还会头上生白屑。
再者，不要常用吹风机吹干头发，那样会造成头发的干燥，最好让它自然晾干。
事实上，头油多还伴随着头皮屑多和掉发的问题。
头皮屑多的可以看头皮屑多，原来都是病。