第1个回答 2019-12-19
建议打篮球
每天坚持
每天要吃饱
不能三天打渔
两天晒网
我自己
爱打篮球
180cm
60kg有点廋了
第2个回答 2020-02-23
生姜红茶断食法
1周瘦5斤！
喝生姜红茶很有效果，一周瘦了5斤，结果我一试，居然一周瘦了8斤，嘿嘿，真的很激动！我一直在减肥中，但是一直没有瘦下来过，现在找到个这么好的方法一定要和姐妹们分享一下的啦
第3个回答 2020-12-03
在青春期的时候多做运动，这样子是会长得比较高的。你现在还是十五岁，体重方面还不用太过担心的，控制好自己的饮食，我有很多朋友小时候很胖的，现在都很瘦