着床是试管婴儿最重要的一个步骤，因为只有着床成功才可以能会有怀孕的可能。所以女性在做试管婴儿时期，身体的健康和心情对于着床甚至是以后的怀孕都有很大的帮助。那么试管婴儿怎么样才能着床?
试管婴儿是指卵子和精子体外形成受精卵，到囊胚阶段，再移植到宫腔内。胚胎移植后要适当的休息，避免剧烈活动，禁止性生活。意见建议：在饮食上可以多吃一些优质蛋白食物，以及含有雌激素较高的食物，包括榴莲，南瓜，蜂蜜等食物。也可以根据自身实际情况，决定是否需要激素类药物辅助治疗。
首先，在做了移植手术后，请尽可能地平躺休息三天，这是因为平躺的状态下更易让血液流向子宫内膜，这样更利于胚胎着床。一般而言，胚胎着床的时间大多数都在八到十天的样子。因此，在着床前，一定要多加注意。起床时不要一下就坐立，要缓缓而起。在饮食上，务必要吃高蛋白质且易消化的食物，而且荤素搭配，不能光吃荤，**是多喝鱼汤。所有寒性的食物水果尽量不要吃。同时，要保持身体健康，注意环境空气，空气保持流通，环境保持干净整洁，这些都是最基本的需要注意的问题。
正常女性排卵以后，卵子和精子结合，同时经过输卵管的运输，进入子宫腔，而受精卵与子宫内膜结合的过程叫做着床。受精卵一旦结合，不仅仅向子宫腔游移，同时要进行分裂，分裂时间越长，分裂的倍数就越多，受精卵的体积就越大。如果受精卵分裂过大，无法通过输卵管进入子宫腔，可能出现宫外孕的情况。因此，受精卵从结合到着床的时间是一定的，不存在着床晚的现象。人们通常所说的着床晚，可能是受孕晚。受孕晚的原因是排卵晚，一般月经周期长的人，排卵就会晚，所以受孕也会晚。
在试管婴儿移植着床后，大部分人是没有什么反应的，也有一些人可能会出现少量的阴道出血，出血的颜色为褐色或者粉色，出血的时间比较短，一般在1-2天即可结束，往往伴有轻微的小腹疼痛感，属于正常的现象，一般是不会太过担心的。还有一些人在着床期表现比较敏感，出现类似于早孕反应的现象，比如乳房胀痛、乳头敏感、腰酸腰胀、腹胀等。建议放平心态，注意合理休息，可以在移植14天后到医院抽血化验绒毛膜促性腺激素水平，判断是否怀孕。
由于各自体质和所处环境不同，有些朋友在着床后会有像针刺的感觉，有些朋友甚至是直接就有了类似妊娠的反应，且反应剧烈，而有些人毫无感觉。所以说，试管婴儿移植后着床有什么感觉这个问题的答案是因人而异的。想要通过这样的方式来判断自己是否已经着床也是不科学的。
如果大家想要知道自己是否着床成功，建议大家在半个月左右的时间后去医院进行检测，这是最准确的方法。如在着床期间有任何反应和感觉，也切忌大惊小怪。整个时期一定要以平常心对待。也提醒各位朋友，不要轻易相信网上的着床偏方，一定要按照医生的嘱咐合理饮食。如出现了不良反应，请及时就医检查。