第1个回答 2022-06-21
人生最无忧无虑的年纪，对我来说，大概是在上大学之前吧。上大学之后，焦虑迷茫感越来越强烈。
大学四年，工作五年，无数次的失眠、心慌、焦虑、恐惧，好像生活的一切自己怎么抓都抓不住，现在印象最深有这么几次：
一次是第一次和女朋友吵架说分手的时候；第二次是毕业面临就业被朋友骗的时候；第三次是尽最大努力换工作地方被领导以各种借口无形阻拦的时候。
每一次，都在我心里留下了深深的烙印。
这三次，我都觉得世界仿佛是黑暗的，了无生趣的，而我就在黑漆漆的天地里面转呀转，毫无看到光明的希望。我多么希望有一只手从暗黑中生出来，而那只手，发着晶莹剔透的光辉，加上一个声音，对我说，拉着我的手，我带你走出黑暗。
可是并没有，我跟网友聊天，她大我十几岁，对人生似乎也更为开阔和豁达，她对我说： 当你最迷茫，最无助，最焦虑，对未来感到恐惧的时候，就看书吧。
于是每次开始拷问人生究竟有何意义时，啥也不干，捧着她推荐给我的那些书，一本一本的开始看起来。
跟随作者的思绪，我沉浸在了作者笔下的世界里，仿佛书上的每个字都是有温度的，他慢慢的暖了一颗将要冰冷的心，当心房变暖了之后，似乎觉得生命本来就应该有其应有的温度，周围的世界也变的安静了下来。
就这样，一本、两本、三本.....我看了很多很多的书，并慢慢的爱上了看书。
作为普罗众生之中的一员，我们每天都在和心魔作斗争。我们用了很多方式：来一次说走就走的旅行，或来一次声嘶力竭的KTV喊麦，或者依偎在爱人的怀里喃呢寻求慰藉，或在健身房疯狂的挥汗如雨......
但是，这些都是来源于外界的刺激，效果只是暂时的，我们需要一种由内而外的心灵的刺激，看书无疑是性价比最高的一种方式。
这类书籍都是用别人的故事来触动我们，让我们开启自己内心的觉醒。
在我看的几百本书中，关于心灵慰藉方面的，觉得迫切想推荐给大家的，有这么6本，分享一下。书中人物跟你我一样都曾在追求中迷茫，当你曾有类似经历，你便会与之产生共鸣，理解他们为何做出那样的选择。
所以，在你焦虑迷茫到炸的时候，不必刻意找个安静的地方，以你最舒服的方式，或坐着或躺着，抱一本开始读吧，一定会抚慰你那翻江倒海的心和无处安放的灵魂。
1.《月亮和六便士》
作者英国小说家、剧作家威廉·萨默塞特·毛姆（William Somerset Maugham）。
虽然这是一本接近100年前的作品，但却一直有着经久不衰，我想莫过于他治愈般的现实价值。是拼命抓取触碰不到的月亮还是低头捡下6便士，引发一代又一代彷徨着的人无尽的思考。
当我读这本书前面情节的时候，并没有被吸引的感觉，但当我读到斯特克里兰德，这个在伦敦有着美满的家庭、收入不错的证券经纪人毅然决然的离开家庭，只身来到巴黎学画寻梦的转折时，被深深的吸引了，一口气读完。
边读边思考，我活着到底是为了什么，从小便离家住校，一路求学，大学毕业，先是在北京，后来来到这个十八线小城，过着离父母越来越远的生活，每天像机器似的固定的工作，固定的时间吃饭、睡觉。
要是我像书中的主人公斯特克利兰德跑这么远是为了寻梦还好，可我不是，我仅仅是为了养活自己，为了仅够正常生活的工资任由生命无端地流逝在离父母很遥远的他乡。我有很多的梦想与兴趣，但我没有足够的勇气，去向往诗和远方。
可是剧中的主人公并没有得到善终，他来到南太平洋小岛塔希提，画卖不出去，也没有多少人欣赏他的画，穷困潦倒病死。但死后，他的画成为名垂画史的天才。
多么接近于接近于现实，放弃一切追梦的孩子并没有在有生之年，实现自己的梦想过上想要的生活。
简单而深刻。
毛姆给我们真实刻画了人生的两种选择：是循规蹈矩、乏味但平静的生活，还是遵从内心的愿望？不管你选择哪一种，你都要付出相应的代价。
不管你多少岁，都要读读这本书。
因为如你所知，世界是复杂的，价值观是多样的，一定要找到你喜欢的那一个，走到底。
2.《不能承受的生命之轻》
它是一部哲理小说，是米兰·昆德拉最负盛名的作品。
小说描写了托马斯与特丽莎、萨丽娜之间的感情生活。但它不是一个男人和两个女人的三角性爱故事。小说从“永恒轮回”的讨论开始，把我带入了对一系列问题的思考中，比如轻与重、灵与肉。
生命中有太多事，看似轻如鸿毛，却让人难以承受。
到底生命有何意义！既然偷情都能写得这么诗意，这么艺术，这么堂而皇之，其他二战伊特勒大屠杀都能得到作者谅解，世上还有什么善恶重轻？
这是我读这本书的思考。
3.《荒原狼》
这是一本德国、瑞士诺贝尔奖小说家赫尔曼·黑塞(Hermann Hesse)所著作的自传体小说。
读完这本书我意识到，我的心里有匹荒原狼，在心灵深处肆掠的嗷叫。
其实，每个人最核心的深处，都住着一匹荒原狼。
书中的主人公经历了认识——痛苦——挣扎——抗争——放弃——觉悟——重生的过程。
经过毕业工作的这几年，混迹于形形色色的场合，我熟知了从崇高到卑劣之间的一切，也许我仍不会轻易接受自己和世界。但至少我将不再画地为牢，在自己苦心营造的小洞穴中面色苍白，消化不良。
活在大千世界的人们，不要在一开始就以一种自以为孤高傲世的姿态推开世界。带着幽默与包容，带着最纯真最邪恶的笑容，义无反顾地跳进俗世的海洋中。
终有一天，我们就像书中的那匹荒原狼，会因为自己曾经那简单粗暴的分类而哑然失笑。 当我们学会在肮脏恶俗的闹市中行走而仍能发现美的闪光之时，心底将愈加柔软，目光更加坚定。
4.《少有人走的路》
作者美国心理医生M·斯科特·派克（Scott Peck）。
全书分为四个章节：自律，爱，成长与信仰，恩典。斯科特从心理医生的角度，为我们揭示了心智成熟的道路道路中，会遇到的种种苦难、挫折，以及如何去正视。
书中很多干货，比如：如何胜过惧怕，如何战胜社交中的恐惧，如何解决与家人相处的问题等，教读者如何在纷繁的生活下保持良好的心理健康状态，培养关于美和快乐的智慧。
开头的一句话就让我痴迷： 人生苦难重重。 这与我二十几年的人生观相悖，却与我二十几年的人生体验相同。社会主流价值观都在宣扬幸福，可有几人真正活在所谓的幸福之中？后来我懂了， 正因为这个世界上绝大多数人都过的不幸福，才有那么多人去宣扬幸福，追求幸福。
读完这本书，我觉得就像是拿着一把冰冷的解剖刀，在一点一点剜掉自己身体上腐烂了的肉。
总之，值得一读。
5.《新世界：灵性的觉醒》
作者艾克哈特·托尔（Eckhart Tolle）。
经由自己的亲身经历，作者描绘了痛苦之身如何控制人类，而我们又如何能够借助于意识的觉醒，从痛苦之身中破茧而出。
它告诉了我们如何何摆脱痛苦：接纳它。 允许自己在痛苦爆发的时刻完全地去感受当下的感觉。而随着全人类觉醒的到来，在我们现有的基础上，将会出现一个新世界——人类不再认同于思想，也就是小我的心智，因而能够获得真正的内在自由。
艾克哈特托尔曾经是英国一所大学的教师。虽然生活优裕，却整日生活在烦恼和痛苦之中。直到有一天早上，他突然开悟了，觉得自己沐浴在光之中。于是他辞去了教职，摆脱一切俗务，每天坐在公园的长椅上，让心灵与自然相通，整整两年的时间。后来，定居于加拿大，成了西方著名的心灵导师。
6.《牧羊少年奇幻之旅》
巴西著名作家保罗·柯艾略的经典寓言式小说。
讲述的是一个男孩——圣地亚哥，因为做了两个相同的寻宝之梦，所以去金字塔寻找宝藏的故事。
书中，他告诉你， “在人生的某个时候，我们失去了对自己生活的掌控，命运主宰了我们的人生”。它只是个谎言。
人生路上一定要有梦想，一粒沙也有它的世界；
他告诉你，生活在现在才是最幸福的，不是昨天，也不是未来，抓住机遇，不让它在手指尖滑落；
他告诉你，成长的道路上总会遇到形形色色的人，遇事要冷静，要认真分析；
他告诉你，要认识心中的另一个自己，目光不要短浅，要能忍受寂寞和孤独，只要坚强，只要奋斗，我们终究会找到人生路上的财宝。
希望，每个人都能自己掌控生活，而不是一味的相信命运。
在这个浮躁的时代，多读书，读好书。
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