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早上不吃饭喝牛奶行吗
如题所述
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第1个回答 2021-01-18
牛奶的主要营养是里面的蛋白质含量丰富,如果空肚子喝牛奶就会直接把里面的蛋白质消化(如转化分解为糖类供人体所需的营养),导致牛奶的营养价值大大下降,这和随便啃个馒头没多大区别哦。。。所以喝牛奶的时候随便配点别的小东西吃也好
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相似回答
早上
空腹
喝牛奶
有哪些危害?
答:
1、早上空腹喝牛奶的危害1.有碍消化由于水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收
。另外空腹时肠蠕动很快,牛奶在胃肠通过很快,存留时间很短,其营养成分往往来不及吸收,就匆忙进入大肠,徒走过场。所以,空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。2.肠胃负担空腹状态下喝牛奶...
空腹
喝牛奶
好吗?
答:
空腹喝牛奶的好处:牛奶中含有约4.5%的乳糖,它属于碳水化合物,会优先被分解提供能量,
因此空腹喝奶并不会造成蛋白质的浪费
。不满1岁的婴儿都可以空腹喝奶,证明奶中的营养物质十分全面,可以为人体充分利用。空腹喝牛奶的坏处:对于乳糖不耐受的人(喝牛奶腹泻)来说,不宜空腹大量喝牛奶,建议这类...
空腹能
喝牛奶吗
?
视频时间 00:15
早上
空腹
喝纯牛奶
好吗
答:
不好。1、因为经过一个晚上人的胃早已排空,已作好
吃饭
消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而
牛奶
又是流质的乳汁,胃排出更快;2、水在牛奶中占较大比重,空腹喝较多的牛奶,稀释了胃液,不利于食物的消化和吸收,牛奶中的营养不容易被吸收;3、空腹饮用牛奶会使肠蠕动增加,牛奶在胃内停留时间缩短...
早上
只
喝牛奶不吃东西行吗
视频时间 01:15
不吃饭
早
喝牛奶
好不好?
答:
回答:意见建议:不好。空腹时喝,
牛奶
在胃中停留时间太短,不宜吸收营养。喝时先吃点主食,饼干、面包、馒头等食物。
早上
好久
不吃饭
了,就喝
喝牛奶
,行吧
答:
回答:问题分析: 你好,根据您所说的情况,牛奶富含蛋白质,营养丰富,但空腹服用不太适宜,容易导致腹胀,牛奶也难以消化吸收。 意见建议: 所以最好先吃些包子、面包、馒头等含碳水化合物较多的食物,再
喝牛奶
,同时还主要注意摄取含维生素多的食物,如蔬菜水果等。
早上
空腹
喝牛奶
对身体有好处吗?
答:
回答:
早晨喝牛奶
的习惯,这种方法不科学,原因是经过一个晚上睡眠休息人的胃早已排空,已作好
吃饭
消化食物的准备,这时胃的排空也很快,而牛奶又是流质的乳汁,胃排出更快。空腹喝牛奶,在胃中还未被充分消化吸收就被排入肠中造成了营养成分的损失。牛奶中含有丰富的优质蛋白质,这些蛋白质的主要作用是构成人体...
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