骑自行车一天骑行五十公里会不会很累？需要准备什么？

Question

如题所述

Answer 1

50公里不多啊，如果在平原，就按照普通的自行车，日常骑行也不过4个小时的时间。准备几瓶水，一些小零食，足够应付的。如果有山地车什么的，50公里更是小菜一碟。
如果50公里全是上坡，确实考验体力。

Answer 2

50？普通的自行车普通的体质大概四个小时可以骑完，以时速15公里计算，加上一些红绿灯什么的，四个小时绝对可以结束，当然如果身体素质极差的人不适合。这个速度基本上60岁的老年人都可以达到。像我有山地车公路车那就不一样了，公路车时速40，山地车时速30，基本上公路车两个小时以内，山地车也就三个小时以内，别问为什么，问就是红灯多。

Answer 3

从专业角度说，看车（略专业公路车，山地车，小轮折叠等都适合长途骑行，单速民用车就挺累的），看发动机（环法级一天两三百亦可，业余车友一天100多也算正常），有几年我每天50公里，也还好。如果长途骑行，一般平路一天80-100问题也不大。但普通人需要热身一阵子，否则难免会造成运动伤害。

Answer 4

如果是新手，突然进行长途骑行绝对会很累，一般不建议骑行。而如果是老手，则需要准备好一些必备的，如药品，打气筒，食物等东西，以防止意外发生。在做好充足的准备之后才能开始长途骑行，骑车，是一个极其消耗体力的活动。

Answer 5

如果只骑行50公里，这很容易。如果是连续几天，每天都要保持骑行50公里的话，可能就比较难了。首先是要解决屁股疼的问题，其次才是累不累的问题。