奶香果蔬小馒头。

如题所述

第1个回答  2023-05-18


奶香果蔬小馒头

【菠菜馒头】
食材:100g面粉+55g菠菜汁+1g酵母+核桃油3g。
【原味奶香馒头】
食材:100g面粉+60g配方奶+1g酵母+核桃油3g。
【胡萝卜馒头】
食材:100g面粉+55g胡萝卜泥+1g酵母+核桃油3g。
【紫薯馒头】
食材:100g面粉+55g紫薯泥+1g酵母+核桃油3g。
【黑芝麻奶香馒头】
食材:100g面粉+8g黑芝麻酱+1g酵母+核桃油3g+60g配方奶。
【蓝色星球馒头】
食材:100g面粉+55g蝶豆花汁+1g酵母+核桃油3g。
统一制作步骤:
1. 所有食材混合用筷子搅拌成絮状,用手反复揉搓,揉成一个光滑面团(大概10分钟)。
2. 将面团再揉搓2-3分钟,揉成长条状,用刮板分隔成大小相同的小剂子。
3. 放温暖处发酵至1.5倍大(时间20-30分钟)。
4. 上锅中小火蒸15分钟,闷3分钟。

第2个回答  2024-10-12

以可爱诱人的奶香果蔬小馒头,开启味蕾的缤纷之旅,让孩子们吃得开心健康。

奶香果蔬小馒头,顾名思义,便是集奶香、果蔬于一身的可爱主食。它不仅外形讨喜,色泽诱人,更重要的是营养丰富,集结了奶制品的钙质与果蔬的维生素,为孩子们提供均衡的营养。

制作奶香果蔬小馒头,第一步便是准备食材。面粉是基础,选择富含蛋白质的高筋面粉,揉制出的面团会更具弹性。奶粉增添奶香,选择全脂奶粉最佳,口味更香醇。糖分不可少,白砂糖或细砂糖皆可,适量添加即可。加入少许盐,能中和甜味,使馒头口感更佳。

接下来便是果蔬的加入。胡萝卜、菠菜、南瓜、紫薯等果蔬都是不错的选择,它们不仅能增添色彩,更能丰富营养。将果蔬切成小丁或捣成泥,与面粉混合,揉成有弹性的面团。

面团揉好后,便可分割成小剂子,整形为馒头。馒头的大小以一口一个为宜,方便孩子们食用。整形完成后,将馒头放入蒸笼中,大火蒸熟。蒸制的时间根据馒头的个头大小而定,一般为12-15分钟左右。

出锅后的奶香果蔬小馒头,散发着诱人的奶香与果蔬清香。趁热食用,口感松软香甜,果蔬的清甜与奶香的醇厚巧妙融合,让味蕾得到满足。

除了原味奶香果蔬小馒头之外,还可以根据自己的喜好进行创新。比如加入蔓越莓干、葡萄干等果干,增添酸甜口感;或者加入芝士碎、火腿丁等食材,丰富风味。

奶香果蔬小馒头不仅适合作为早餐,作为下午茶小点心也十分合适。它便于携带,营养丰富,是孩子们的健康零食首选。家长们不妨动手尝试,为孩子们制作美味又营养的奶香果蔬小馒头,让他们吃得开心健康。

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