1.时间玩手机首先会想到的是给眼睛带来的危害。眼科许海嘉医师具体说到，尤其是18岁以下的青少年，倘若是长时间使用手机，会引起视疲劳、近视，还会影响眼睛的发育；
2.由于长时间玩手机都处于埋头姿势，当然对肩颈的危害同样也不可忽视；
3.长期的埋头姿势还容易出现颈椎侧方弯曲，从而压迫神经，严重者还可以出现骨头早期退变和钙化；
4.长期使用手来划动手机屏，还容易患上腱鞘炎。
适度 *** 是有好处的
麻烦采纳，谢谢!
你好，在昏暗的光线下用眼，会造成瞳孔长时间散大，堵塞眼内液体回圈流通，很容易导致青光眼的发生，甚至导致永久失明。如果实在想玩手机，就开着一盏不太亮的灯吧。眼睛在黑暗中对比敏感度低，会引起眼睛的调节系统负担加剧，进一步还会导致近视加深。为了降低眼睛的负荷，最好调整手机萤幕的对比度，使亮度和色泽尽量柔和。有可能的话应在房间开一盏低亮度的背景照明灯，缓和一下萤幕和背景环境间亮度的差距，这样能对眼睛起到保护作用。
对眼睛不好，晚上玩手机能让人习惯性失眠，会更加依赖手机。
不是夫妻还是不要损害身体了等以后结婚了在有房事年轻多学点东西增长见识。将来才能保护自己的家人可以去寺庙待待
青少年正处于生长发育时期，各个组织器官的发育尚未完善成熟。而饮酒对正常的生理功能及发育会带来严重危害。经科学家实验证明，酒精能使生直器官的正常机能衰退，如果经常饮酒，会使性成孰的年龄推迟2年至3年。
饮酒的危害
日常生活中,经常饮用的酒有啤酒、葡萄酒及白酒。各种酒的来源,酿造工艺及乙醇含量即酒精度数各不相同。酒精度数通常是指酒中所含乙醇量的百分比(按容量计)如北京啤酒含乙醇5.4%,葡萄酒含乙醇约11-16%,通常称11-16度,白酒含乙醇38-60%,其中含乙醇38%的又称为低度白酒。
“中国居民膳食指南”的第七条是“如饮酒应 *** ”,并有一段文字说明过量饮酒的害处。少量饮低度酒并不一定有害,但过量饮酒甚至酗酒肯定是有百害而无一益。那么究竟可以饮什么酒?又如何限制饮酒的量呢?
流行病学研究中的大量资料提示，如果每天饮酒量不超过24克乙醇,即相当于540毫升啤酒,200毫升果酒,60毫升40度的白酒则危险性降低。
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒第一减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次，可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收，以上都可导致多种营养素缺乏。
酒中乙醇对肌体的组织器官有直接毒害作用,对乙醇最敏感的器官是肝脏。连续过量饮酒能损伤肝细胞，干扰肝脏的正常代谢，进而可致酒精性肝炎及肝硬化。
过量饮酒影响脂肪代谢。乙醇减慢脂肪酸氧化,可能有利于膳食脂质的储存,肝脏脂肪合成增多,使血清中甘油三酯含量增高,发生甘油三酯血症的可能性增大。
此外人群流行病学研究表明长期过量饮酒会增加高血压,脑卒中危险。酗酒还可引发暴力事故等,对个人健康及社会治安都有害。
最近人们常常谈到果酒的有益作用。法国有一项报告发现某些饮酒地区的冠心病较其它地区少。但是,心脏病危险性的减少不能全都归因于红酒中的某些成分,因为在法国红酒消费量高的地区，蔬菜和水果的消费量也多,而蔬菜和水果的抗氧化能力较高。这些资料表明是饮果酒者的生活方式(如吸菸较少,蔬菜,水果消费量高等)导致了心血管病的危险性减少。
综上所述饮酒对人体健康有利有弊，少量饮用低度酒有些益处,但长期多量饮酒有害。尤其对青少年及孕妇。青少年处于生长发育阶段，对酒精的危害更为敏感。因此青少年不能饮酒。乙醇对孕妇的有害作用波及胎儿发育,甚至诱发胎儿先天性畸形,所以孕妇绝对禁止饮酒。
过量饮酒：危害不浅
虽说“无酒不成席”，同时，酒也是“穿肠毒药”，过量饮酒带来的危害也不少。每年不知有多少人因喝酒造成了意外，多少人把命断送在这酩酊酣热之际，多少健康消失在瓶罐之间。
令人扼腕，过量饮酒酿悲剧
北京大学精神卫生研究所的一项统计资料表明，在我国，近年来饮酒人数一直呈上升趋势。目前，我国男女饮酒率分别为 84.1％和29.3％，其中16.1％的男性和2.5％的女性为每日饮酒。1982年我国酒依赖的发病率仅为0.16‰，到了 1990年已上升了3倍多，且酗酒者出现低龄化现象，女性的比例不断增加。
世界卫生组织一组资料显示，由酒精引起的死亡率和发病率，是麻疹和疟疾的总和，而且也高于吸菸引起的死亡率和发病率。在中国，每年有114100人死于酒精中毒，占总死亡率的1.3％；致残2737000人，占总致残率的3.0％。
说到饮酒引发的悲剧，上海市肝病研究中心主任瞿瑶教授给记者讲了一个故事：一位患急性黄疸型肝炎后，肝功能刚恢复正常出院的中年患者，适逢新春佳节婚宴接二连三，开始他还能牢记出院时医生的一再嘱附，做到了不管什么酒，也不管什么人劝说，确实一滴不沾。可就在一次特殊的餐桌上，一位挚友问他闻到什么味道时，他终于也拒绝不了扑鼻而来的茅台诱惑，心想只饮一小杯尝尝新总该不会出事吧！可就是在喝下这杯酒后的第二天，他发现自己小便发黄了，乏力、恶心……就是这杯酒引起他肝炎复发，并很快发展成急性重型肝炎，终因抢救无效而丢掉了性命。
过量饮酒不仅酿成了不胜列举的悲剧性事件，而且还严重影响到个人甚至国家的形象。俄罗斯前总统叶利钦就是其中的一个。
据说，1994年9月的一天，时任俄罗斯总统的叶利钦从华盛顿飞回莫斯科，按计划他将在途中与爱尔兰总理雷诺兹进行 40 分钟会谈。就在离开华盛顿的前一天，美国总统克林顿宴请他，尽管餐桌上没有烈酒，但葡萄酒应有尽有，叶利钦只吃了一小块肉，却频频举杯，杯杯见底。葡萄酒上头之后，叶利钦的话多了起来，说了不少粗话、“三级笑话”。翻译官为了“净化”他说的脏话，绞尽了脑汁。当飞机抵近会面地点善农机场时，叶利钦醒酒了，夫人把衬衫递给他，但他扣钮扣的手总不听使唤。陪同的官员见事不妙，经过一番讨论后，决定让副总理代表总统与雷诺兹举行短暂的会谈。当副总理下机后，叶利钦掉下了眼泪，对陪同官员羞愧地说：“你们这么做，让我在世介面前丢尽了脸”。
过量饮酒，身体很受伤
“饮酒过量，最受伤的莫过于肝脏。”瞿瑶教授指出：“酒最核心的化学物质是酒精（即乙醇），常说的醉酒，实际是酒精中毒。因为酒精入体内90％以上是通过肝脏代谢的，其代谢产物及它所引起的肝细胞代谢紊乱，是导致酒精性肝损伤的主要原因。据研究，正常人平均每日饮 40 克～ 80 克酒精， 10 年即可出现酒精性肝病，如平均每日 160 克， 8 ～ 10 年就可发生肝硬化，这是多么耸人听闻的数字啊！”
浙江大学医学院附属第一医院副院长厉有名教授告诉记者，他带领一个科研小组，曾对浙江省城乡共 2 万人口做了一个有关酒精摄入等方面的调查，结果表明，人群酒精性肝病患病率为 4.34％，连续 5 年以上每天摄入酒精超过40克者，48％的人会患有不同程度的酒精性肝病；酒精性肝病基本发生在饮酒年数大于5年，酒精总摄入量超过100千克的饮酒人群中。
有研究表明，过量饮酒比非过量饮酒者口腔、咽喉部癌肿的发生率高出两倍以上，甲状腺癌发生率增加30％～150％，面板癌发生率增加20％～70％。妇女发生乳癌的机会增加20％～60％。在食管癌患者中，过量饮酒者占60％，而不饮酒者仅占2％。乙型肝炎患者本来发生肝癌的危险性就较大，如果饮酒或过量饮酒，则肝癌发生率将大大增加。
除此之外，过量饮酒还会对身体其他部位产生不良影响：
大脑 摄入较多酒精对记忆力、注意力、判断力、机能及情绪反应都有严重伤害。饮酒太多会造成口齿不清，视线模糊，失去平衡力。
生殖器官 酒精会使男性出现 *** 质量下降；对于妊娠期的妇女，即使是少量的酒精，也会使未出生的婴儿发生身体缺陷的危险性增高。
心脏 大量饮酒的人会发生心肌病，即可引起心脏肌肉组织衰弱并且受到损伤，而纤维组织增生，严重影响心脏的功能。
胃 一次大量饮酒会出现急性胃炎的不适症状，连续大量摄入酒精，会导致更严重的慢性胃炎。
1、 肺部长期烟熏火燎，肺泡失去弹性形成肺气肿;
2、 香菸中含有4000种有毒物质，长期累积在肺中必然导致肺癌;
3、 长期吸菸必然导致阳痿疲软，影响生活质量和夫妻感情;
4、 长期吸菸导致精力不济，丢三拉四，还经常疲惫不堪;
5、 吸菸导致牙很黑牙很黄，极大影响个人形象;
6、 吸菸导致牙周炎，满嘴臭气，使人退避三舍;
7、 吸菸是不折不扣的花钱买罪受愚蠢行为，必戒除不可;
8、 对家人危害大，让他们吸二手菸影响家人身体健康，心中愧对;
9、 烟瘾难耐、到处抽菸，满身烟味令人生厌、讨人嫌;
11 随处抽菸容易引发火灾，到处都禁止吸菸;全世界有近五分之一的火灾是由吸菸引起的
12 在办公实验场所禁止吸菸，烟尘会导致装置短路促进老化;
13 抽菸的人经常会攀比，费钱不说还很无聊，很无趣;
14 香菸就是慢性毒品，长期吸食就是等于慢性自杀;
15 长期抽菸导致支气管炎症，天天咳嗽非常难受，痰多，惹人厌;
16 吸菸经常会烧坏衣物寝具，甚至引发火灾;
17 长期抽菸对人的情绪影响很大，会使人无故发脾气;
18 吸菸的后果必然影响生命质量，缩短生命时间;哥吸的不是香菸，而是自己的生命;
19 目前的状况不允许再继续抽菸，就是允许也不应吸食自己的生命;
20 长期抽菸对下一代影响严重，这一点毋庸置疑;
21 导致经常胸闷难受，睡觉胳膊要举过头顶，不然很难入睡;
22 长期抽菸可影响胰岛素分泌，至使血糖和血脂升高，导致不饿;
23 抽菸严重影响自己的意志力，导致很多事情不能坚定执行;
24 在同事朋友面前要顾及面子抽贵烟好烟，真是花钱买罪受;
25 朋友之间抽菸要互相递送，大大增加吸菸量，生命大打折扣;
26 很多公共场所都禁菸，抽菸会受到人格的歧视;
27 平时舍不得吃舍不得喝也要花大把的钱抽菸，去伤害自己的身体，哥是不是脑袋有毛病了;
28 抽菸的人身受4000种毒物的影响，面板、口腔、牙齿、眼睛、都会受损，严重影响个人形象，经常有人说：一看这个人就是烟鬼;
29 自己抽菸还可能带动家人抽菸，给下一代带头作用的影响更坏;
30 明知抽菸是恶习，然而久久不能戒除，真无能没骨气;
31 经常出现吐黑色痰和黄色痰，肺部经常不适，估计肺已经发黑了;
32 长期吸菸的结果导致打呼严重，严重影响家人和自己的睡眠质量;
33 污染自己居室的空气以及办公室的环境;
34 长期吸菸可导致中风和偏瘫，哥在想像偏瘫中风的走路姿势;
35 长期吸菸可增加各种慢性病的发病概率;
36 长期吸菸导致听力衰退，甚至耳聋;
37 长期吸菸导致工作效率低下，经常发呆，不知道在做什么事情;
38 吸菸者完全失去自我，完全被一个小小的菸卷所控制;
39 吸菸对心脏有巨大的压力和危害，心脏可是生命的发动机;
40 有时抽菸抽的很难受了，但还想抽，进而就更难受，痛苦不堪;
41 长期吸菸导致面板粗糙、暗黄、衰老、皱褶、面板失去弹性;
42 长期吸菸对肠胃的影响很大，影响肠胃的酸碱度，必引发溃疡;
43 抽菸过多导致头晕目眩甚至可能昏厥，哥是亲身体会出来的;
44 抽菸经常导致心浮气躁，无法正常处理各种事情;
45 抽菸导致经常失眠，严重影响睡眠，直接影响第二天的工作质量;
46 吸菸使锻炼身体努力的效果完全消失殆尽;
47 长期抽菸导致视力衰退甚至失明;
48 抽菸容易导致血液凝结，导致冠心病;
49 长期抽菸出现猝死的概率极高;
50 吸菸容易出现意外受伤，而且伤口不易愈合;
51 吸菸可导致心室颤动异常，产生房颤，哥本来就有这个毛病，必须小心注意啦。
52 吸菸导致糖尿病，哥在这方面本来就有家族病史，更要戒菸;
53 抽菸害人害己，连累家人、贻害子孙，恨一个人就请他抽菸;
54 长期吸菸必然导致智力衰退，老年痴呆、抑郁症;
55 长期抽菸易引发骨盆炎，骨头受伤愈合很慢;
56 长期抽菸导致免疫能力丧失，易感染各种疾病;
57 长期吸菸可导致白内障，甚至导致失明;
58 大量长期吸菸可导致血毒症，直接毙命，无药可救;
59 抽菸可提高感染脑膜炎的概率;
60 吸菸使人意志薄弱，无法坚持锻炼，无法持之以恒的做事;
61 长期抽菸者是不可能有一个强健的体魄的;
62 香菸里面有各种反射性物质致癌，而且很难把它排出体外;
63 长期吸菸可导致血液缺氧，导致动脉硬化;
64 吸菸大量破坏体内维生素C，可导致营养不良并产生有毒物质，;
65 吸菸可导致咽喉癌、食道癌;
66 菸草生产大量破坏耕地抢占资源，来做有害人类的事情，做此事的人必遭天诛;
67 随处抽菸，可能引起失礼，得罪人，太不值得;
68 香菸作为礼品动辄上千元一条，实是败坏社会风气，哥鄙视之;
69 长期抽菸可导致膀胱控制能力变差导致小便失禁;
70 吸菸引起的死亡超过任何一种疾病或瘟疫，哥以前甚是恐惧癌症，谁知吸菸就是癌症的先头部队;
71 长期吸菸经常会导致口干舌燥;
72 大量抽菸可导致气喘和心跳加快;
73 长期抽菸可导致厌食症;
74 抽菸使人精力不集中，增加车祸概率，据调查抽菸和不抽菸者车祸的概率为5：1;
75 长期抽菸对肾脏伤害巨大，可导致肾衰竭;
76 抽菸可损伤牙齿牙龈，并导致口腔溃疡;
77 长期抽菸的人容易出现精神方面的疾病;
78 长期抽菸导致鼻窦炎甚至鼻窦癌的概率很高;
79 吸菸的人总是爱找各种借口唐塞，因为他本来就是软弱的人;
80 长期吸菸导致骨头变脆、骨质疏松症，老年吸菸者摔一跤可能几块骨头都碎了，从此卧床到死了;
81 由于吸菸破坏维生素吸收，因此吸菸的人容易患牛皮癣;
82 吸菸的人由于血管变窄变细，全身血流不畅，经常手脚冰凉;
83 抽菸会明显降低其它药效成分和作用;
84 抽菸引发家庭矛盾，这样的事情和矛盾比比皆是;
85 香菸里面含有大量焦油，它是用来铺马路的，里面含有砒霜、甲醛、DDT、丙酮等等有害物质;
86 抽菸增加肝脏负担，并提高血脂浓度，导致血管堵塞;
87 每天抽一包烟相当于每天损失200CC血液;
88 一只香菸可以杀死一只老鼠，20只香菸可以杀死一头牛;
89 烟气中的一氧化碳减低红血球将氧输送到全身去能力，导致浑身疲软无力。
90 每天吸菸15支的怀孕妇女，其流产机率比不吸菸妇女大两倍;
91 吸菸妇女容易产下早产儿或体质衰弱的婴儿，吸菸妇女所生的婴儿在产后期的死亡率，比不吸菸妇女所生的婴儿大约高30%;
92
香菸对人的致死量是50毫克-70毫克，相当于20-25支香菸尼古丁的含量。如果将一支雪茄烟或三支香菸的尼古丁注入人的静脉内，3-5分钟即可致人死亡;
93
怀孕前吸菸会影响 *** 和卵子的健康发育，甚至导致 *** 和卵子的异常;怀孕后，孕妇体内的胎儿容易出现宫内发育畸形、生长缓慢;宝宝出生后，出现记忆力差或记忆障碍，而影响宝宝的正常发育和将来的学习。
94 喝富含维生素C的果汁时吸菸危害更大，有可能导致在体内产生有害物质;
95 吸菸女性发生宫外孕的危险比不吸菸者高40%;
96 吸菸女性比不吸菸女性患子宫颈癌的机会高50%;
97 吸菸女性比不吸菸女性患不孕症的可能高2.7倍;
98 吸菸20年以上的女性患乳腺癌的危险增加30%;
99 吸菸女性患早发型风溼性关节炎的机会几乎是不吸菸者的2倍。
对于边充电边使用手机，是对手机有害还是对电池有害，可说是众说纷纭，本人是读电子出身，也向前辈请教过，现在将其中的原理--向大家解析清楚。
众所周知，手机也是电子产品，在所有的电子产品中，都有一个为其设计保护其内部重要零件的电子原件或保护电路，例如：保险丝。当外部电流过大或短路时会使保险丝烧掉，从而切断与不良电源的接触，保护其电子产品；
或又是因为内部电子原件质量问题损坏，造成短路时，保护电路便会切断该原件周边电路来保护其内部的电子原件。
此种电路在高档的电子产品中才会拥有。但手机属于精密电子产品。保险丝是不在装在其电路板中的，那么就只剩下刚才所说的保护电路了。此类电路只有在正规厂家生产的手机才能拥有，行水货都可以拥有。
如果是假冒伪劣产品，那就另当别论，手机的保护电路。主要在其最重要的IC和CPU在设计时都会赋予其限定的工作电流，电流就是有资料资讯所产生的，如果其资料资讯发生冲突或突然加大，此时供向IC和CPU的电流也必定是很高的，这时保护电路便会切断电力。所以很自然就会宕机重启。但宕机有时已丢失资料为代价的。
边充电边玩的时候会有什么伤害呢？
那要视乎电池。正规电池是有保护电路，而它的输出是非常稳定的，是根据配置手机内部限制电力大小设计的。假冒的就不用我说了。所以正规电池边充电边玩是相对安全的，但是电池未充满时边冲边玩，是会产生大量的热量的。此时的电流活动量很大。所以手机，电池，充电器通通大负荷运作，建议先把电池充满，在边冲边玩就没问题了。电池在没电时强行充电工作是对电池的致命伤害，另外在未充满电时就这样玩是会对手机和电池的保护电路造成影响。