医生，我得了严重的焦虑症(失眠症)，比如晚上睡觉前总是胡思乱想，有害怕死的念头，只要一想到这个，我

Question

医生，我得了严重的焦虑症(失眠症)，比如晚上睡觉前总是胡思乱想，有害怕死的念头，只要一想到这个，我的心跳就加快，紧张害怕，全身出汗发抖，甚至会有失眠症，一夜都睡不着觉，医生，像我这样该怎么办呢？如何克服呢？

Answer 1

病情分析：
考虑是植物神经功能紊乱造成的情况，
指导意见：
注意平时合理安排饮食起居，避免熬夜，适当多活动，保持良好的心情，可以用健脑补肾丸和谷维素治疗一段时间。