大人注意力不集中怎么办

大人注意力不集中怎么办

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第1个回答 2010-11-15

这真的是一个普遍的问题了，也许是你想的太多没法集中，也许是根本就没吸引你。
嗯，放松些，有时走神也不是什么坏事，这样想你就会静下心来，反而集中了本回答被网友采纳

第2个回答 2010-11-16

把眼睛睁大点

第3个回答 2020-11-14

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学习注意力不集中怎么办?答：学习注意力不集中说明对课本并不是很感兴趣,这是学习过程中常有的事,但是如果长时间一直不能保证有集中的注意力,那么时间久了肯定对学习有害无益。本文将为你提供一些解决方法,帮助你提高学习效率。‍♂️锻炼身体我建议你平时养成早起跑步的习惯,练长跑绝对是锻炼心智的好方法!如果对你来说有点难的话,...

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做事老是不能集中注意力怎么办答：②应用报酬效果集中注意力。首先，可以给自己定个奖赏，做为学习的报酬，这个报酬，可以依自己的需要和兴趣订立，其次，遇到困难的工作可用假想敌人和处罚来激励自己。③利用目标明确化集中注意力。首先，将大目标明确化。对学习，工作不感兴趣时，往往只要能够明辨目标便能产生注意力。其次，把目标亲自用...

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注意力不集中怎么办?答：注意力不能集中首先要除外有无重性精神病的可能,或精神分裂的可能。当病人出现精神分裂症状时,可以出现注意力不集中、愣神。有可能患者在想别的事情,有可能患者出现幻觉。还有一种注意力不集中即平时在老百姓中经常出现的睡觉不太好,工作压力比较大,即神经衰弱或神经官能症等。人家跟他说事,患者容易走神,一会就想...

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