第1个回答 2022-07-06
有那么一个调查：
养老院里年龄、身体健康程度均差不多的两批老人，其中一组被要求事无巨细，小心照顾。 另一组，则安排每个老人每天的任务是照顾一盆植物，淋水、施肥、松土等。 相信很多人不一定能理解，为什么最终更长寿、更健康的那一组是领了一份养花任务的老人。
对照我们生活中常见的情况，很多在城里工作稳定、收入渐高的子女，会“孝顺”地把乡下的父母一起接到城里一块住，不舍得让父母再操心，样样事都替父母包办，而那些在乡下已经习惯了日常劳作的老人，每日醒来即开始无事可做的一天…… 而往往，老人们都呆不久，就开始闹着要回老家。
当然，有的是因为语言不通，朋友太少，有的是和子女生活习惯不同，但仍有一部分原因，是老人们觉得这样的生活太无聊！
让人活下去的不是希望，而是意义。
《活出生命的意义》里有一句话：
集中营里，那些知道自己的生命还有某项使命有待完成的人，最有可能活得下来。
使命，是一项任务，是一个目标 。
如同尼采说的：
“知道为什么而活的人，便能生存。”
生活中，无所事事是在浪费生命。
而瞎忙，亦是无意义的人生。
我尝试作出具体的筛选，选择了我认为让人生更有意义的10件小事，改变自己从这10件小事开始。
爱好广泛有时也会变成负担，因为在某个领域付出的时间越多，相应的获得的成就也会越高，而爱好太多，则意味着不能精于某事，那么则需要仔细筛选，选那些最想做的事。
我目前的选择是三个：
绘画、书法、书写 绘画和书法，都是因为自己特别喜欢，也刚好和我的工作相关。
我相信，只要开始，都会来得及。
种一棵树最好的时间是十年前，其次就是现在。
你们可能不会相信，昨晚加班到很晚才回到家的我，即使人已经很疲惫，但是坐到桌前，摸到毛笔，就会不由自主地写了再写，哪怕是写得不好，活络在身体里的，确实是一股很令人愉悦的享受。
那些说乌龟不运动照样是拿了寿界的冠军的小伙伴， 我想说，当自己心情不好、情绪不佳、什么事都提不起兴趣，都懒得去做的时候。
我常常会对自己蹦出一句话：散步去！跑步去！打球去！甚至是拖地板去！……
运动所分泌的多巴胺，可以很大程度的赶走我的不快与无力感。
因此，在我认为，要想控制自己的情绪、控制自己的身体，就从运动开始。
阅读每一本书，犹如参与了另一个人生，每多读一本，相当于就又多活了一份生命。
而那些读过的文字，都会慢慢地融到你的生命里，影响着未来的分分秒秒。
规划自己的五年、十年计划，具体列出自己的年度目标，并细分到每个月每个星期里。
整理也包括了解自己的收支情况，作好每日的收支记录。关注理财知识，不做投资小白。
给自己设定目标的同时，
不要忘了奖励努力的自己。
每个月可以买几件自己特别喜欢的东西，不用等着别人送给自己。
家人，除了是血缘上的关系，更是情感上的纽带和寄托。除了和朋友一起旅行，也应计划好带上家人一起出游。特别是越来越年长的父母，趁着他们行走自如，多去带着他们一起去看看外面的世界。
对世界心怀感恩之情，让每日做好事成为习惯，哪怕是极小的事，心怀善意，人心会更宽阔和笃定。
你有没有试过，当你即将生气时、那句要骂人的话马上要从口中冒出时，或者遇到不顺利的事情，已经非常沮丧的时候，试着把自己的嘴角先扬起来，给自己一个微笑。
你会发现，你忽然不那么生气了，忽然不那么难过了。 虽然当时的心境下，扬起嘴角那么细小的动作真的很难，但是，试试吧。
新的兴趣，会遇到新的朋友、新的事物，保持一颗常变常新的心态，生活会更鲜活生动。
先爱自己，再去爱别人。
爱自己才会自信！
记住，没有人会喜欢一个不自信的人。