每天跳半小时蹦床操对人体有害吗？

Question

如题所述

Answer 1

每天跳半小时蹦床场对人体有害吗主要是对膝盖损害挺大一定要注意

Answer 2

任何运动都是不是单一的动作重复，都需要相关的辅助运动跟进，才能是健康的运动。
蹦床是从下往上，然后落下，从训练的角度去理解，蹬上是大腿的力量，空中是腰腹要收紧，落地对膝盖的冲击力是很大的。
因此，加强膝盖周边的肌肉练习是非常重要内容之一。

Answer 3

蹦床运动也属于一种跳跃运动，蹦床运动对身体有一定的好处，它可以帮助瘦身，但也有一定的坏处，即如果操作不当容易诱发安全事故。
所以在蹭床的时候注意安全即可，好处还是很大的。希望您能接受建议采纳，谢谢

Answer 4

得适量而且操作不当也会对身体造成伤害。

Answer 5

蹦蹦床的主要危害可以从三个方面考虑：第一、因为蹦蹦床是一种弹簧式的，跳跃的时候容易引起摔倒，摔倒以后看能会引起脊柱关节的损伤。如果长时间蹦跳，看能也会引起内脏损伤。第二、跳蹦蹦床的时候都是多个孩子在跳，多个孩子跳的时候容易出现踩踏，就会引起受伤。第三、其他意外的发生，常常由于设施陈旧、不正规，还有海绵、钢丝网问题，都可能出现意外，造成孩子损伤。蹦蹦床在平