第1个回答 2022-07-12
林志玲就亲口承认过在私密的空间里裸睡是一件很享受的事，后来林志玲裸睡被很多人归纳为她的保养秘方。还有不少明星都说过自己喜欢裸睡，可见裸睡是被很多人接受，如果还有人说裸睡恶心那可就大错特错了，裸睡是有很多好处的。那接下来我们就来探讨一下裸睡的好处。
裸睡最直观的感受就是舒服，没有衣服的束缚，无拘无束，身心舒畅，可以完全的放飞自我，大幅度的活动，整个人回归自然的感觉。
首先不穿衣服就是一件很舒服，让人心情愉悦的事情，给人睡眠提供了很好的条件。肌肉可以得到有效的放松，皮肤可以很好的呼吸和透气，夏天的汗液更容易蒸发，血液循环更加通畅，还能够促进汗腺和皮脂腺的分泌。在这样的条件下，人能够更快的入睡，更容易进入深度睡眠。
对于很多年纪大的人，什么腰酸背痛腿抽筋，风湿骨痛，头疼，裸睡都能让人体的肌肉得到很好的放松，对于这些紧张性的疾病有一定的镇定和疗效。所以如果你白天上班久坐或者久站，有潜在的颈椎病，不妨试一下裸睡。
皮肤在夜晚可以自由畅通的呼吸，一定程度改善了血液循环，相对较冷的睡眠环境可以加快新陈代谢，身体皮肤的状态也就会越来越好。当然有人会提出质疑，裸睡难道不脏吗？不会引起皮肤病吗？其实大可不必担心，皮肤的主要功能就是作为屏障，只要床上物品的清洁就好了。
当然减肥有一点玄学了。主要也是依靠加快新陈代谢，可以间接促进体内脂肪的消耗。当然这一点大家还是不要抱希望。
裸睡可以省去睡衣的钱，哈哈哈。
1，勤换洗床上用品就行，保持床上的清洁，因为人每天正常的新陈代谢，床上会有很多皮屑和废物组织，被子也要经常晒一晒，把螨虫晒死，夏天的凉席要每天擦拭，不然会有很多汗液。尤其是女性，如果床上不清洁容易得妇科病。
2，如果是住酒店的话，最好是穿睡衣，如果想裸睡可以带上一次性的床单被罩，当然前提是你不嫌麻烦。
3，注意保暖。夏天裸睡开空调要记得盖被子，以防着凉，冬天就更不用说了，注意保护肩膀不进风。
4，当然裸睡也要在床边触手可及的地方备好睡衣，以防有人敲门。
如果有人喜欢穿睡衣的束缚感，那就另当别论了，每个人都有自己的选择。
我是裁缝方师傅，希望我的回答对您有帮助，谢谢。
为什么睡觉喜欢裸睡，我想大部分人的回答，应该都是一样的:因为裸睡实在是太舒服了啊！
忘了曾经在哪里看到过一个调查，当人们裸睡的时候，因为皮肤跟被窝直接接触，所以更会让人安心，也更容易让人放松，入睡更快，而且有助于睡眠质量更加。
当你身上没有了衣服的舒服，整个人舒舒服服窝在熟悉的被窝里面，感受到自己柔软舒服的床铺，那种舒服的感觉，如同回到了妈妈子宫里面一样，让人充满了安全感。
如果说在睡前能够再洗一个放松的澡，那么对于经历了一天的劳累的人们来说，这简直就是更好的享受了。裸睡还可以给人带来一种毫无束缚的自由感，那种放飞自我，无拘无束的轻松，这是完全属于自己的时间！
裸睡最好是在自己家，不仅仅是因为衣服的问题，也是考虑到卫生的问题，公共环境下卫生问题得不到保证，最好还是不要裸睡，自己在家，只要不是大姨妈期间，想怎么睡就怎么睡都可以！
想要裸睡的更舒服，睡前洗个舒服的澡，选择自己喜欢的床品，勤换洗晾晒，干净又柔软的床，是裸睡的最佳伴侣！
喜欢裸睡就是一个人的喜好，这属于个人隐私，确实不方便去咨询他人，而且只要裸睡者不对他人造成不良影响，这是无可厚非的一件事情。
其实，裸睡是非常舒适的一种睡眠方式，只要室内温度适宜，被盖合适，不会着凉，这是一种非常好的睡眠状况。裸睡的时候全身没有衣物的束缚，不会给人压力感和压抑感，非常自由，身体和精神状态都能够得到彻底的放松。
另外，裸睡也是比较 健康 的睡眠方式。人的皮肤直接接触被褥，只要被褥足够保暖、卫生、舒适，对于人体保暖实际更有益处，皮肤对体温的调节更加自然，还可以减少睡衣包裹产生的汗液，这是有利于 健康 的。
因此，裸睡是一种舒适、 健康 的睡眠方式。只是如果夜间突然发生紧急情况，例如火灾和地震，需要立即逃离卧室时，裸睡者可能会比较麻烦和尴尬，得裹好了自己的被子。
谢题主邀问:
哈！有意思！
关于裸睡这个趣问我还是想回复一下，我就喜欢裸睡的。
尤其是每到夜晚，工作一天下来，身心疲惫，泡完澡后，赤裸裸地上床放松一下，精神状态极佳，舒服极了。一天的劳累顿觉烟消云散，身体的各个部位也舒展开来，犹如到达天上人间。
裸睡的更大优点，让皮肤透透气，让整个身体有轻爽感。人本身如果获得满足感，比他拥有一个王国还宝贵。
应该说是，此时此刻己经拥有了属于自己的王国。
一颗满足的心，能使平凡的生活更加增添了异彩！
1.无拘无束。裸睡给人的感觉就是，自由，放松无拘无束。
2.喜欢自己的身体。很多人对自己的身体比较自信，阳光喜欢那样一种裸的感觉。
3.最最主要的我觉得还是能和自己喜欢的人，无间隔接触（不要想歪了，只是那种没有任何阻挡的拥抱也让人忘怀）。
最后建议大家注意裸睡的场合，以免发生尴尬情况，注意家里其他人的看法和，对面邻居的看法 ， 不知道你们还有那些原因？
一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；另一方面增加了皮肤与空气的接触面，有利于血液循环和皮脂腺、汗腺的分泌，因此裸睡有助于放松心情、消除疲劳。
一天中，最放松的时候就是脱下衣服，可以好好休息的时刻。
最 健康 的睡眠方式，让皮肤充分放松自由呼吸
拿生活习惯说事，真正没话题了？
已经不记得自己多长时间没有穿内衣裤睡觉了。