我的男朋友曾经结过婚，2年后离婚了，他好像很爱他的前妻，到现在他还记得前妻喜欢吃什么，看到照片的一部分就知道那是他前妻之类的。
他和我在一起，也是因为我和他前妻很像，我发生的事情他的前妻经历过，所以他对我感觉很特别，后来我们就在一起了。但是我总觉得他对我忽冷忽热，我知道他没有骗我，也是喜欢我的，但是我就是不能相信他，害怕他会离开我。
有时候他和我说晚上在外面和朋友一起玩，我就非要到他家里看看他确实不在家才安心。我觉得我自己都得了强迫症了，其实我知道他肯定不在家，我就非要去他家看他家的灯黑着，车子不在，我才能安心他确定他没骗我，人确实在外面。我就怕他其实在家里骗我在外面不想见我。这样发生好多次，我去看了好多次，每次他都没有骗我，有时候家里有事或者太晚了我不方便去他家看，我就会很烦躁，什么事情都不想做。我也知道自己这样不对，有点神经质，但是我就是无法控制自己。
有时候他忙无法和我见面，我又会强迫自己非要跟他电话联系才安心，但是他在忙的时候，或者他在外面和朋友玩的时候就不会和我说很多话，都是随便说几句就挂了电话。我就会很郁闷，怀疑他是不是讨厌我。
但是他和我在一起的时候，都对我很好。我知道自己这样不对，我该怎么调整自己的心态呢？