同步软件有很多：安卓备份，QQ，360，乐同步等 个人觉得都可以试试。功能不分伯仲。安卓备份更专业，就干备份的事儿，360安全卫士备份只是功能之一。
这个很简单啊，直接打开你的手机同步软件，登陆你的账号，然后就有备份你软件的地方啊，你用的什么软件啊。我之前丢过一次手机，弄丢了好多朋友的联系方式，后来我学乖了，用了QQ同步助手，把自己的手机联系人同步上去，还有自己的APP。之前还误删过朋友的手机号，就用这恢复的。操作很简单，连登陆都不用，直接用QQ号就行。
当然是乐同步了，我就一直在用，用起来很方便，不用再担心手机信息丢失等等麻烦。之所以推荐乐同步，是因为这个软件我有用过，确实好用。乐同步是联想集团打造的一款为了防止个人手机、Pad数据丢失，提供数据备份、恢复、管理的服务软件。该软件通过WIFI或数据连接将手机中的资料如通讯录、短信、通话记录、图片、软件等备份至云端，注册账号并登陆后即可查看和管理相关信息。用户可通过网络将个人资料备份到云端后，可随时使用Web网页或者手机、Pad进行查看和管理。更有便捷的一键迁移，帮您实现零秒换机!乐同步，使您的个人数据万无一失!
可以用百度手机助手。
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用QQ同步助手吧，这是现在国内做的最好的了，最近刚上线了月光宝盒版，新增了通讯录医生，另外在换手机的话，用这个特方面。像我前段时间刚换魅族4，就是用的这个，把我自己喜欢的游戏就备份上去了，这还有个好处，不怎么费流量。业界良心啊。
QQ同步助手和微信电话本是需要手动导入导出的！你可以用简鸽APP来，换手机，也能及时的更新通讯录，自动备份了。比较实用一点。
软件指令：
1.查看现有相关信息： #*8378#1# 进入后按1查看使用方法，2.手机版本信息3.现有网络信息及信号质量，机器语言。4.电话信息，包括下面提及的电量电压。5.不懂不要按5，会变成英语语言，可以在菜单的手机设置语言设置改回来。6.本机设置终于看到重点了，里面有16个项目，是确实可以设置的，包括所有的显示，声音等等项目，这个才是真正的968工程模式，大家看到这里听我一句话，现在才刚开始涉及这东西，我们期待英语好的同志给我们做个详细的翻译，大家再试着来修改机器语言，解决我们急需要解决的问题，慢慢来，一步一步来，有测试结果和专业人员希望给点建议。这就是我们真正的工程模式，这里面不仅仅是查看，全部是可以更改的，比如我看到DV选项，现在的值是15HZ，是否可以调节到25HZ就不会视频卡了，有待大家共同研究，我早就说了，我也只是个玩家，今天找了N遍世界因为下面电压的暗码才摸索到这里来。7项，我也看不明白，需要解释。
查看软件信息： #*8378#2#
查看保护信息： #*8378#3#
查看电量的方法 #*8378#4# 早就觉得I968的电量显示不准确，第一格电使用的时间几乎是全部待机时间的一半，后面三格电用得极快。现在直接从电压就可以判断了！在待机时输入#*8378#4#，就可以显示状态，那个BATTERY下面的VOLTAGE就是当前的电压了，至于那个CUR VOLTAGE有时一样有时不一样，不过相差不多，据我推测应该是临界电压或者是一个波动值吧，一般来说，满电的时候是4.16到4.19伏，如果下降到了3.6伏以下，那么不管电量如何显示都要充电了！
2.手机串号： *#06#
3.软件版本： ####0000# 目前已知的和唯一的 版本都是S033，非常郁闷。
4.测试模式: ####1111# 进入以后，先测试的是屏幕，以三基色显示（即红、绿、蓝）、然后可以测试扬声器、震动，最后是测试键盘，在测试到最后时，有一个键，是关机。这个在新手买的时候必须会，或者收到手机的时候检测有没有基本功能故障。
5.硬件版本： ####2222# 显示手机硬件版本号
6.手机重启： ####4444# 没事别玩这个，没啥意思。
7.清除数据： ####7777# 没敢测试，不怕丢失数据的可以试一下。
8.工程模式: ####1040# 这个工程模式现在可以无视了，一些机器语言，看不明白。
9.java文件夹: ####5282# 会出现一个名为java的文件夹，是java安装的备份文件，可以删除。
同步软件联想官网上也没有，网络摄像头应该是 *** 去能够显示选项的吧
不同的软件操作方法也不同，我用的是QQ同步助手，操作是我见过最简单的，只需要点击大大的圆形按钮，然后会要求你登录QQ号，登录成功后，就会完成备份了，然后你另外一个手机，同样重复以上的操作，就可以把软件信息给同步过去了，还支持一键批量同步的操作呢