跑完步后喝运动饮料或者维生素饮料对身体好吗？影响减肥吗？

Question

如题所述

Answer 1

喝点凉白开水，或是淡盐水不好吗，含糖的饮料或者人造维生素的饮料肯定不如简单和纯天然的饮料好。

Answer 2

肯定会影响减肥的，减肥最简单的法则是迈开腿，管住嘴，你是迈开了腿，在运动，但是你没有管住嘴啊，运动饮料和维生素饮料美其名曰都是好的，但是你仔细看他们的成分就会发现，其实包含了很多糖分的，所以运动后喝白开水是最好的，但是也不能一次性喝很多下去！

Answer 3

如果是减肥就什么饮料都别喝了，直接喝白开水就可以了。热量低、又没有添加剂。绝对的绿色无污染~~

Answer 4

都不好吧，我们都不知道这些饮料在加工的过程中添加了什么物质，最好就只喝开水或者矿泉水，或者蒸馏水

Answer 5

好的，专门为运动设计的，偶尔喝问题不大，请查看饮料的营养标签能量值。自己算下。