老人身体虚弱面色发黄没有力气要补什么

如题所述

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第1个回答 2020-02-07

面色发黄，有可能脾虚，没有力气，属于气虚，吃健脾补气。最好的食物是小米粥。

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老人身体虚弱吃什么答：老人身体虚弱需要补充足够的蛋白质，这是身体的基础营养之一。高蛋白食物如鱼肉、鸡肉、牛肉等，能够提供身体所需的氨基酸，增强免疫力，提高抵抗力。此外，蛋白质还有助于肌肉的恢复和增长，对于老年人的肌肉保护尤为重要。二、高营养食物 高营养食物包括各种新鲜蔬菜和水果，它们富含维生素、矿物质和纤维素...

老人身体差,需要补充什么营养好视频时间 01:29

老年人的身体会越来越虚弱,该如何补充营养物质呢?答：一个人在家经常做的有，地瓜粥、胡萝粥，有时候还提升一些五谷杂粮，像小红豆、大豆、黑豆、花生米等，上边我讲的药膳粥也常常在家里做，实际效果都不错的，大家可以不妨一试。适当运动：依据自己的身体情况，适度的加入一些有利的主题活动和锻练，如歌唱、舞蹈、散散步、打太极拳，甩甩手臂、抬抬腿...

虚弱的老人吃什么?答：1 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。1．1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉...

中老年人身体虚弱该怎么补呢???答：4.要有合理的营养。这是最后一条，也是最重要的。如果一个人体内的营养素严重缺乏，免疫力或者体质比较差是自然的。女孩子身体内缺乏营养，同样也会造成皮肤的状况不好，所以你要一定注意营养。多听一点真正的营养课程，同时多看看洪昭光老师的关于营养的书籍，同时，多补充蛋白质，维生素，建议你使用...

身体虚弱的老年人吃什么对身体好答：补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶；忌食或少食：...

家里老人身体虚弱,而且身患多种疾病,老年人冬令进补要吃什么呢?答：一、老年人随着年龄的增加,身体都有不同程度的虚弱属于正常生理现象,是由于生理机能减退引起的。可以服用一些补气养血的中药调理,参考:黄芪,党参,当归,枸杞等药物。二、服用的维生素类食品(钙、蛋白蛋、多种维生素、鱼油、磷脂)类产品。三、多食用水果、蔬菜类维生素类产品，不要或少食用肉类高胆固醇类、...

老年人的身体渐渐的会变得虚弱,老人补身体吃什么呢?答：1. 饭菜要香老年人味蕾、胃口较弱，进食常感觉缺乏滋味。因此，为老年人做饭菜要留意色、香、味。2. 品质要好老年人身体内新陈代谢以吸收代谢为主导，需要用较多的蛋白质来补偿机构蛋白质的消耗。如多吃些鸡胸肉、鱼类、兔子肉、牛肉、羊肉、瘦猪肉以及豆类食品产品，这些食品所含蛋白质均属优质蛋白...

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