第1个回答 2019-10-06
饮食丰胸发育和丰满是由于卵巢雌激素的分泌刺激乳房纤维结缔组织，同时，乳房纤维结缔组织对雌激素的刺激也敏感，才发生作用的。所以，要达到乳房丰满的目的，要多吃富含维生素E的食品，如木瓜、大白菜、麻油、莴苣等，这样的食品可以促进雌激素的分泌，还可以多摄入对雌激素的分泌有促进作用的蛋白质和维生素B。
此外，蹄筋类的食物包括猪蹄、凤爪等带筋的肉食是强化乳房结缔组织筋膜的佳品，因过于消瘦导致胸部扁平的女性，可以多吃高热量食品，比如牛奶、豆浆、蛋类等，这些食物可以促进乳房中脂肪组织的增加。
还有就是平时洗澡时要多按摩，先用热水最后再用冷水冲一下胸部，在月经的第11-13,18-21天按摩效果最好，因为这是女性雌激素分泌的高峰期，每月来月经那天为第1天。
愿你拥有一对傲人、挺拔、丰满的胸部！望采纳好！