第1个回答 2024-02-13
1. 充分的理由提出分手
两个人只要在一起了，就会产生联系。有关财产、感情或是欲望等等，我们称之为羁绊。想要斩断这些看不见也摸不着，却最有韧性的情丝，必须有足够充分的理由。毕竟爱情是两个人的事情，情人选择和你搞婚外情，也需要鼓起勇气。说服自己，说服对方，并且能够让对方理解接受！
2. 恰当的时间提出分手
想要单方面结束一段情感关系，在夜深人静，彼此缠绵的时刻显然是不可能。因为没有人会愿意失去，不分时间地随意提出分手，会让对方觉得你侮辱他的情感，很容易将其激怒。此外在他处于低谷或心情低落的时候，也不要提及分手。
3. 合适的地方提出分手
也许有人说，反正要分手了，在哪里说不一定。然而如果目的是为了没有后遗症地结束婚外情，就一定要方方面面都考虑到对方的感受。譬如说，在太私密的地方说就不合适，因为一旦对方恼羞成怒，自己想要求助都没有办法；而在太过热闹的地方也不合适，最好是能够让他感到舒适的地方，让他理解你的心意，然后反客为主，保留颜面地主动提出分手。
4. 合适的方式提出分手
任何事情都讲求方式方法。冒然或直白地去表述想法，往往会给对方带来加倍的不适。提出分手的方式也要慎重，根据彼此的了解，从对方的个性出发，选择合适的方式，才有可能软化僵局，有效地结束婚外情。
5. 不要伤了他的自尊心
不论是因为什么原因，即使此刻已不再喜欢面前的这个情人，也请务必不要冲动。千万不要在分手的过程中做出令对方自尊心受伤的举动。因为这样的举动虽然在表面上让对方对你死心塌地了，但是也在同时给对方的心灵造成了创伤，让其对你产生了仇恨。可想而知，矛盾激化之后，可能被你伤害的人失去理智，从而做出更加后悔莫及的事情。
逐渐疏远
当你发现与对方已无法再相处下去的必要时，最好采取逐渐疏远的方式。如果逐渐疏远无效，那就要果断地告诉对方要求分手，切不可再拖延。但是不要将“你这个人我不喜欢”的意思透露给对方，那样会伤了对方的自尊。切忌让人从别人的那里得悉你对对方已失去爱意。除非是你亲口对对方表明，否则对方会觉得自己不被尊重，这会对对方造成伤害。
恰当解释
小心地表明这不是对方的错。让对方知道，这只是因为你对对方已失去爱意。跟对方解释一下，两人共处的时光，使你学到了不少的知识，对你自己很有意义。然后才表示，此刻已是分手的时候了。如果对方爱你较深，此时你就应诚恳地向对方解释分手的理由，以免对方由于你的拒绝而抱怨你。
坦诚劝慰
年轻人失恋后一般情绪都比较低落，为此你就应事前找两人都熟悉的朋友或长辈，坦诚相告并通过他们进行劝慰，使对方能尽快摆脱痛苦。
陈述己见
如果对方感情脆弱，考虑到对方也许一下子不能承受，你就应先写一封信给对方，陈述不能相处的原因，实事求是，心平气和地说明情况，这样对方一般是会谅解的。
友好拒绝
要是对方来约你出门，最好告诉对方你最近有很长一段时间有事不能陪对方出去约会。要是对方打电话给你，你可让同事告诉对方你不在，也不妨接一次告诉对方“很抱歉，上几次我不在，以后我有机会跟你联系好吗?”从此以后，不要再接对方的电话。要是对方写信给你，你不需回信或只回上一封信，少写一些，而且只写工作与学习有关情况，他会明白你的意思的。
畅谈感受
跟对方道出你对分手的感受。谁都知道，相见时难别亦难，这次分手将会很痛苦，然而这种痛苦亦随着时间而消灭。其实这也是你自己该有的心理准备。
让其发泄
情侣分手时，有些痛苦是必须面对的。在跟情侣说再见时，不必对对方太好，也不必太介意对方当时的心情，让对方痛痛快快地发泄一下情绪反而好。
减少接触
逐渐减少见面次数，态度逐步冷淡，使对方觉察到你的意图，最后提出中断关系，不致给对方造成太大的刺激。
共同面谈
与对方在适当的地方（如果对方性格刚烈、占有欲强，则必须选择在偏僻的地方），首先肯定在恋爱过程中对方对自己的爱护、帮助和关怀，再提出分手。但是，切记不可优柔寡断，给对方留着幻想，那是对对方的折磨，也给自己留下隐患。
婉言拒绝
如果你有了新朋友，在与旧友分手时不要提到新朋友，若是对方问起，你可以婉言告诉对方：“其实你俩都很好，只是我和他（她）个性比较相配，可能是有缘吧。”从此以后，不要再接对方的电话。
书信联系
书信比面谈有更大的缓冲余地，措词也能更冷静、得体，它是求爱的方式，也是否定、中断恋爱的手段。
请人协助
如果双方无再见面的必要，或自己不便于表达否定爱情，中断爱情的态度，可请自己的代理人（这个代理人应该是对方认识、了解的）向对方将态度说明，但切不可给对方一个错觉：“你是在到处造声势，损害我的尊严，败坏我的名誉。”代理人的诚恳与婉转是十分重要的。最好请一位对方信得过又非常尊重的人，顺势对对方进行开导、安慰。
和情人分手最好的办法
一、男人想和情人分手的征兆
1、对你实行冷暴力
这里的冷暴力不是打架，而是在心灵上对对方进行暴力，女人最受不了就是冷暴力，如果男人对女人有了冷暴力，不主动打电话也不主动联系，那很可能他的心里已经有了别的女人。男人要是爱你不会无缘无故不理你，除非他想跟你分手，所以女人在遇到这种情况的时候一定要知道男人究竟还爱不爱你。
2、在你面前和别人暧昧
如果男人当着你的面和其他女人暧昧，那说明男人确实不想跟你在一起了，但凡是他对你还有点感情也不会勾引其他女人。女人要知道男人都很花心，有的会控制住自己，而有的人却控制不住吗，这是个很被动的事情，女人这时候不要强求男人留在你的身边。
3、不让你看他手机
男人的手机是秘密最多的东西，不管是隐私的还是公开的手机肯定是个很好的秘密载体，如果有一天男人不让你看他手机，甚至当他接电话的时候也避开你的耳目，这样的话说明男人有不可告人的事情，他怕你知道了会生气，但这也间接的表达他已经不爱你了，女人一定要有自知之明。
4、经常跟你说谎
说谎每个人都会，如果男人不爱这个女人了他说谎的频率会很多，多到你都分不清哪句是真话哪句是假话，当然说谎多了自然会有破绽。女人在发现情人对你说谎的时候要明白他可能不爱你了想跟你分手，说谎只是为了陪伴别的女人，所以女人别太傻，不要被男人骗了还乐滋滋的以为他是为你好。
5、翻脸不认人
如果男人准备分手的话有可能会翻脸不认人，情人在男人那里就是个暖床工具，当男人觉得玩够你了自然会翻脸，你们之间并没有什么感情基础。要是情人不死心硬是想跟男人在一起，那很容易被男人报复，男人想分手的话肯定是想好要怎么解决，情人不要死皮赖脸去留住他，这样对你对他都没有好处，有些男人对情人是很绝情的。
6、逃避跟你见面
男人如果想跟你分手肯定会躲避你，有时候你根本找不到他，打他的电话没人接，给他发短息没人回，这就说明男人是用逃避的方式让你清楚他心里的想法，男人不想跟你联系就是不想跟你在一起了，所以这时候女人还是要有自知之明，早点从这段感情中抽离出来。
7、拖延战术
在婚外情中女人很容易动心，可男人并不会对女人付出真心，所以这时候男人肯定会用拖延战术逼你分手。女人都想要安全感，男人就会对女人承诺会跟老婆离婚，不过他是不会对老婆说离婚的事，他的目的是想让情人受不了时间的折磨主动放手，这也是男人想分手最明显的征兆。
8、寻找理由麻痹对方
在男人想好分手之前会先麻痹女人，男人会说：“我给不了你幸福，你会遇到更好的人。”或者“我的老婆不同意，你还愿意等我吗？”等，这些理由都是为了女人看清你们之间是不可能的，如果女人明白的话自然会分手。
二、男人和情人分手的常用借口
1、“我没有能力给你幸福”
男人如果想分手先想到的借口应该就是这句话，他不想直接跟情人开口说分手，所以会先铺垫说他没有能力给情人幸福，他觉得这样女人还是好接受一点。其实这是男人自私的心理，听上去他是为情人考虑，其实男人跟情人分手真正的原因是他不爱，所以让他在情人心中留下最后美好的回忆，这对情人来说是最残忍的。
2、“家人不同意我们在一起”
这是把分手的原因直接推给了家人，男人是很在乎面子的，他不想在情人面前说分手是因为不爱了，所以用父母和妻子当借口。这样的男人是最有心机的，他利用家人来达到自己的目的，这对情人来说是无形的伤害，如果男人提前几个星期就开始说这句话，那说明他就是想跟情人分手。本回答被网友采纳