88问答网
所有问题
最适合这三种人群食用的养生粥,三高人群可以喝什么粥
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2019-09-27
您好,三高人群是不建议喝粥的
因为人体对血糖的吸收较快,会引起血压的上升
相似回答
三高
人
可以吃燕麦粥
吗
答:
可以,
燕麦是健康食品
,适合三高人群吃,但还要控制其他高脂肪,高热量的食物。中医认为,燕麦味甘性平,能治虚汗。 降血脂作用,防癌 ,抗高血黏度和血小板聚集作用 。意见建议:控制肥胖症与其他谷物相比,燕麦具有抗血脂成份、高水溶性胶体、营养平衡的蛋白质,它对提高人类健康水平有着异常重要的价值。对...
喝什么粥
补气血 5款
养生粥
记得喝
答:
1
腊八粥
原料:糯米100克、小红豆20克、葡萄干、花生仁、莲子、红枣、桂圆干、松子各20克、砂糖适量。制作:将糯米洗净,浸泡一个晚上,小红豆洗净,浸泡约4小时,小红豆、莲子、花生仁放入锅内加水,煮到七分熟加入糯米,再加入红枣、桂圆干,要用调羹不停的搅动,熟时再拌入松子、葡萄干及...
什么
样
的粥最养生
呢?
答:
薏米仁山药粥,具有滋阴补肾、健脾养胃的效果,比较适合脾虚腹泻的人群
。
银耳百合粥
,可有效发挥补肾益胃、补气安神的效果,很适合因为肺热所引起的咳嗽人群。
莲子大枣粥
,也可以改善脾胃虚弱,能够缓解食欲欠佳,更可以发挥益气健脾的功效,能够缓解消化不良。小米粥,具有开胃的效果,可有效呵护肠胃的健康,...
薏米南瓜粥的做法
答:
薏米南瓜
粥
不但可以为人体提供多种
营养
成分,还能起到美容养颜的功效,另外这种粥品还可以降血糖和降血压,对于高血脂症状也有很好的缓解功效,是中老年
三高人群最
理想的健康食品。薏米南瓜粥的功效有哪些,看着上面的介绍,相信大家已经对于薏米南瓜粥已经有了很深的认识,也了解到了薏米和南瓜对于我们的身体...
秋季
养生粥
推荐,秋季养生
喝什么粥最
好?
答:
继续煮十分钟左右加入少许的蜂蜜即可。功效:燕麦中含有大量的粗纤维,对排出肠胃毒素非常的有帮助,豆浆的热量极低,并且可以抑制脂肪生成,这款低卡
的营养粥
对减肥十分有效。4、南瓜粥现在的南瓜正是营养最佳的时候,南瓜粥现在也是当前应季
最适合
市民秋补的粥类。
关于五谷饮食的,我妈55岁,有
三高,
又很胖,应该
吃什么
配方的五谷好点?
答:
1、清炒西兰花 【花生油 10克,西兰花[绿菜花] 150克】2、蒸蛋羹 【鸡蛋 25克,】3、金针菇胡萝卜丝拌海带丝 【金针菇 35克,胡萝卜 35克,海带30克,芝麻油[香油] 3克,】食谱点评:1 无咸汤,无咸味主食,多用凉拌菜和清炒菜,少油少盐。2 能量适中,高饱腹感,低能量密度,温和控制...
9款
养生粥
做法与功效
答:
(不喜欢酸甜口味的,也可以不加山楂条和葡萄干。白扁豆药房有售,为扁豆的种子)
营养
师讲解: 这道山药白扁豆红枣
粥,
最大的好处就是益气健脾,保肝,祛湿,同时补血。尤其是针对脾胃较为虚弱的
人群,
这款粥的效果就更好,适合春天保肝健脾,祛湿的需求,充足的血气也会让我们更有精神,面色更加红润,由于它们均味甘性平不...
季节滋补
养生粥,
丰富你的一日三餐
答:
比如地瓜栗米粥、雪梨银耳粥、大米绿豆粥、银耳百合粳米粥、红豆绿豆粥等 女人肾虚会面色萎黄、四肢冰凉、腰酸。其实女人也需要补肾,气血足、肾功能良好,你才能更 健康 。补气养肾就要多喝
养生 粥,
那么补气养肾粥有哪些呢?补气养肾
喝什么粥比较
好?今天我为你推荐这些补气养肾粥,让你肾好气血旺!...
大家正在搜
三高人群适合喝什么茶
三高人群适合吃什么
三高人群适合吃什么水果
三高最怕的三种食物
三高人群的饮食应注意哪些方面
降三高喝什么茶最好
三高说的是哪三高
人三高是哪三高
三高是哪三高
相关问题
三高人群平时养生要注意哪些方面
三高人群怎么保养?
三高人群怎么养生
降三高养生茶有哪些茶
老年人三高吃什么保健品
秋季三高患者应怎样做好养生保健?
三高人群该如何养生,延年益寿?
降三高喝什么茶?降三高的养生茶哪个效果最好?