第1个回答 2019-06-04
处了一个2年的男朋友,两年前,我体重不到100.这两年时间,男朋友对我越来越冷淡,去年发生了一件很狗血的事情,以前也只在电视剧上看过,我男友带着一个女孩去找我提分手,恶言相向,主要就是说我胖了很多。从这之后,我晚上的时候不再边看电视剧边吃零食了,晚上下班以后直接去健身房,稍微吃一点绿色食品就开始锻炼了。
第2个回答 2019-06-04
我觉得我在25岁之前没怎么想过减肥的事情。但25岁对女人来说真是个分水岭啊,皮肤会不好,会衰老,但因为自己实在没那么精细,也不喜欢研究那些瓶瓶罐罐,所以依旧是香皂洗脸,再擦大宝。真正让我感到威胁的是,25以后感觉特别容易长胖了。我还是那个我,饭量还是那个饭量,而且每天挤着公交下班下班各种忙,还是会胖,即使我一直是牛仔裤、卫衣加运动鞋,可胖了也会不好买衣服啊,感觉自己胖了连走路也累,回家被我妈实力嫌弃。所以我下定决心减肥了。(我在这里强调一下啊,我胖是跟以前的自己比的,我胖的时候也就是比正常多一点,就算微胖吧。我恰恰觉得微胖最不好减)。
第3个回答 2019-06-04
刚开始是因为觉得三十多岁了如果再瘦不下来,以后会越来越难了!后来是真的爱上了瘦下来那种自信,那个感觉真的很好,随便什么衣服都能穿,异性缘越来越好,每天都很开心!
第4个回答 2019-06-04
从小就胖,追女孩追不上,谈恋爱别人甩,自尊心受到了成吨的伤害,对,一个230斤的男人。动力就是追不到喜欢的女孩,屡屡受挫。每天吃狗粮,被甩无数次之后开始了减肥的历程。
第5个回答 2020-06-14
为了闺蜜结婚第一次当伴娘,为了变美拥有甜甜的爱情。
从120一个月时间瘦到113.7
(2020.5.14-2020.6.13)
加油本月目标110。
我觉得不要给自己太大压力,之前保持了半个多月115纹丝不动,但是因为没有压力所以也没有暴食。我觉得减肥是一个长期的事。节食短期可能会让你变瘦,但是很多人在尝到一点甜头后就会放松或者进入平台期心态崩了,后果就是复胖。所以持之以恒,不要让自己太饿,想吃的东西放在早餐和中餐,晚餐少吃或者不吃,带着饥饿入睡。早睡早起,相信我你会变瘦的。
还有我觉得减肥目标一定要合理,你觉得一个月瘦个二三十斤的概率有多大。多给自己定一点小目标,一点点的来,既健康又稳定还没压力。
饮食多吃蔬菜水果优质蛋白,不饿不吃或者少吃,多喝水。慢慢的你就会瘦了。心态很重要真的。加油(ง •̀_•́)ง各位正在减肥的集美们。希望7.13的时候我已经达成本月目标。