在变啦减掉10斤的体重之后，你的身体会有什么样的改变？

如题所述

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第1个回答 2020-10-26

我通过变啦，20天左右减掉了10斤的体重，之前的那种身体的笨重感已经消失了。去做了体检之后，发现自己的
体脂率
已经降低了，而
内脏脂肪
系数也下降了，
非常意外
。本来只是抱着试一试的心态来的，没想到效果这么好。

第2个回答 2020-11-02

每天饮食上要注意营养，早晚一杯牛奶，一般在吃些牛肉，再加上锻炼身体，锻炼的时候也要注意，锻炼是需要一个漫长时间，需要每天锻炼，一般每天下午3—5点时间最好，这个时间人体机能最兴奋的时候，锻炼的效果也最明显，一般在40分钟左右，这样坚持一段时间相信你会成功的。加油！

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在变啦减肥成功之后,你的身上发生了什么样的改变?答：体重下降了，身体变轻了，什么事情都想去做。血压也正常了，同事们都夸我漂亮了。你可以试试，感觉非常好，管住嘴，迈开腿，一切都会成功了。

一个人在变啦减重20斤的话,体型会发生什么样的变化?答：少了20斤体重，整个人看起来都会显得小了一圈吧。如果说以前是大肚婆、大粗腿的话，瘦了之后肚子肯定变得小了很多，腿也会细很多。而且你整个人都会变得完全不一样，会由内而外的散发出自信。

在变啦,你觉得一个月瘦多少是正常的减肥速度?答：一天瘦2两左右，一个月就是6一7斤，依这样的减肥速度下来，既不伤身还能塑身，如果超过这个数值，无疑造成身体损伤，那样就得不偿失。

在变啦减肥成功之后,你的身上发生了什么样的改变?你的家人们对你的态 ...答：以前胖的时候，妈妈都说女孩子就是要胖乎乎的才好，可是后来因为太胖生病住院了几次，妈妈才意识到太胖真的不好。于是让我用她的小姐妹推荐的变啦APP开始减肥。现在，我的体重已经恢复正常了，我妈妈也不再劝我多吃饭了。

你们使用变啦之后感觉如何?有没有觉得减肥很痛苦?答：减肥本身就是一件很痛苦的事情。减肥是需要有超常的异地和坚韧不拔的品质的。管住嘴，迈开腿控制饮食，多运动是减肥最核心的秘诀。

使用变啦的你们,减肥效果怎么样?答：在里面看到一个小姐姐，用三个月的时间减掉了30斤的体重。每次我看到她的数据都会想，原来一个人可以在三个月的时间里减掉这么多的体重，身上发生这么大的改变。所以，不想坚持的时候，咬咬牙也就坚持了下来。

如果在变啦减重30斤,是什么样的体验?答：减重了30斤之后，觉得减肥真的是一件很简单的事情啊，也许是因为变啦的减脂技术好，也许是因为它的营养配餐帮助了我，当然，也离不开体重管理教练对我的帮助，以及时时刻刻的提醒。之后还会继续用变啦，因为我对自己的要求更高了。

问一问在变啦减肥的你们,如果你们的体重一直在下降,是一件好事吗?答：如果你的体重一直在下降，肯定是因为你坚持得好呀。不用怀疑自己，如果体重一直在下降，就继续坚持之前的习惯就可以了，毕竟，不是每个人都能够每天都减掉体重的，有的人体重还会上升呢。

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