请教下打篮球的朋友

Question

我骨骼比较细，也比较瘦， 为什么打篮球，一是很有兴趣，二是为了锻炼身体。 不过发现打篮球并不让人变强壮。 一般就打半场4对4，打球时内线的人要是块头很大时候总是打不进内线，也不敢打进内线。 我要说的是有什么好方法变强壮吗？

Answer 1

骨骼一般是没办法扩大的，如果你成年了以后。当然肌肉是可以的，你可以适当多练练力量。还有可以对抗的。补充：一般扭伤的话大多会是软组织的伤害，要特别重视，骨头一般伤的比较少，所以你不用太担心骨头，但是骨头断了可疑再生重接，软组织损伤时很难恢复的！