打呼噜其实是一种病，严重时导致身体缺氧，哪些方法可以缓解？？

Question

如题所述

Answer 1

睡觉打呼噜可能是枕头过于高，不合适给他调整一下。还有一种情况是睡觉张着嘴也容易打呼。

Answer 2

坚持锻炼身体，保持鼻子畅通，经常做深呼吸

Answer 3

没有任何的办法，除非到医院去找大夫解决。