第1个回答 2023-06-14
骨盆后倾的5大危害
腰新酸胀疼痛
骨盆后倾的人，腰椎的弧度通常都会过于平直，
而腰椎弧度的平直使得腰部受力更为直接，更容
易造成椎间盘的压力，腰部的肌肉也会感到更为
紧张因此，经常性的腰部酸胀疼痛是"骨盆后倾”的一个显著表现。
头痛、肩颈酸痛
胸椎的弧度也会因为骨盆后倾受到影响，胸椎上半
段靠近腰椎的地方会比校直，肩脾骨会比较突出，
肩颈会很容易酸痛。通常这类型的人，颈部
也会特别前倾，甚至引起头痛的问题
含胸驼背/臀部下垂
骨盆后倾所造成的驼背，其实是因为颈部前倾加上胸
椎上半部狐度较大弓起的视觉效果。但是这两者都是
不正确的体态，都会牵涉身体其他的关节受力和步态的发展。
影啊女性生殖系统的健康
骨盆位移，无论"前倾"还是"后倾”，都容易影响内在
器官系统的正常功能。会给下腹部的生殖系统带来压力，
影响生殖系统的健康，特别是女性月经紊乱.
痛经等症状都跟骨盆后倾有一定关系
膝盖受伤
当骨盆后倾时，为了让身体稳定，重心会偏向身体
的前侧，伴随着的就是弯腰弓背颈椎前倾。所以，
膝关节承担着身体过多的重量，膝盖骨骼、肌肉和
韧带的压力增强，为了维持平衡出现膝盖过
度伸展，膝关节会有磨损，很容易受到伤害