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求助,求助,求助,自由泳三划一换气的呼气时机
如题所述
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第1个回答 2016-11-10
三划一换气适合长距离,不会出现单侧换气出现的疲劳感觉,但换气有强弱侧之分,两侧呼吸对技术要求还是比较高的。换气时机也很好把握,前伸手身体自然侧转,脸部朝前伸手对侧翻转然后头枕肩略微朝内低头造成水波谷,露出嘴就可以吸气了。然后在第三次划手时就转到另外一侧重复吸气。
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换气的,
为了游泳游的更快,运动员也采用憋气游,而不是一侧
一换气,
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自由泳
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呼吸
应怎样配合
答:
1、在
自由泳
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,呼吸时机
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自由游
泳换气
技巧
自由泳
如何换气
答:
实际游
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