第1个回答 2021-02-08
1.从孩子的角度去向他说明为什么要吃饭
当孩子不愿意吃饭的时候，很多家长就软硬兼施的去强迫宝宝去吃饭。可是，孩子就是不想吃，不管你去怎么“威逼利诱”也没有用。培养孩子好的饮食习惯，最最重要的是让孩子知道为啥要吃饭，不吃饭有那些危害。比如：“我们吃饭了才能快快的长大，身体才能健康。” “只有吃饭了才能有高高的个子。”慢慢耐心的让孩子理解和接受。
2.吃饭的时间是不是合理
你们家是不是按照大人吃饭标准来确定吃饭的时间呢?这是绝对不行的，如果你家孩子在找零食吃，说明孩子已经饿了。这时候你做饭也来不及了，孩子吃饱了，你做了饭他肯定不吃了。但是知道孩子什么时候饿，不是一件容易的事情，家长可以提前准备点汤和米饭，孩子饿了也能及时做好。时间长了细心点的家长就可以发现孩子什么时候饿了。
3.吃饭的'氛围要愉快
让孩子觉得吃饭是一个快乐的时间段，吃饭的时候最好全家人都在。吃饭愉快不代表要让孩子跑着吃，边吃边玩。要让孩子意识到吃饭的位置是固定的。如果不能保持安静，就让他老实的在凳子上坐一会，交给他应该遵守的礼节。
4.找出偏食的原因，并去纠正
大多孩子的偏食是妈妈造成的。有时孩子说不想吃某些食物，妈妈就认为孩子不喜欢也不给他做，只会让孩子的偏食更加的严重。如果孩子是因为没见过而不愿意吃的话，家长就做出吃的很香的样子去吸引孩子。如果是因为食物原料的话，就多换几种方法去做。总之就是根据具体情况采取合适的方法。
5.让孩子饿一次肚子
前面说了有些家长在后面追着孩子喂饭，没有这个必要。这种不正确的喂饭方式很难让孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子来回走动不好好吃饭，那就让他饿一顿， 只要有一两顿吃不饱，孩子就会主动和妈妈要东西吃。
当孩子不愿意吃饭的时候，很多家长就软硬兼施的去强迫宝宝去吃饭。可是，孩子就是不想吃，不管你去怎么“威逼利诱”也没有用。培养孩子好的饮食习惯，最最重要的是让孩子知道为啥要吃饭，不吃饭有那些危害。比如：“我们吃饭了才能快快的长大，身体才能健康。” “只有吃饭了才能有高高的个子。”慢慢耐心的让孩子理解和接受。
2.吃饭的时间是不是合理
你们家是不是按照大人吃饭标准来确定吃饭的时间呢?这是绝对不行的，如果你家孩子在找零食吃，说明孩子已经饿了。这时候你做饭也来不及了，孩子吃饱了，你做了饭他肯定不吃了。但是知道孩子什么时候饿，不是一件容易的事情，家长可以提前准备点汤和米饭，孩子饿了也能及时做好。时间长了细心点的家长就可以发现孩子什么时候饿了。
3.吃饭的'氛围要愉快
让孩子觉得吃饭是一个快乐的时间段，吃饭的时候最好全家人都在。吃饭愉快不代表要让孩子跑着吃，边吃边玩。要让孩子意识到吃饭的位置是固定的。如果不能保持安静，就让他老实的在凳子上坐一会，交给他应该遵守的礼节。
4.找出偏食的原因，并去纠正
大多孩子的偏食是妈妈造成的。有时孩子说不想吃某些食物，妈妈就认为孩子不喜欢也不给他做，只会让孩子的偏食更加的严重。如果孩子是因为没见过而不愿意吃的话，家长就做出吃的很香的样子去吸引孩子。如果是因为食物原料的话，就多换几种方法去做。总之就是根据具体情况采取合适的方法。
5.让孩子饿一次肚子
前面说了有些家长在后面追着孩子喂饭，没有这个必要。这种不正确的喂饭方式很难让孩子养成良好的饮食习惯。如果孩子来回走动不好好吃饭，那就让他饿一顿， 只要有一两顿吃不饱，孩子就会主动和妈妈要东西吃。
第2个回答 2021-02-08
一、把吃饭变成有意思的事情，如果发现孩子偏食，千万不要以粗暴的方式强硬的态度逼迫孩子进食，正确的做法是采取迂回战术，通过一些比较策略的方式来增加孩子吃饭的乐趣，帮助宝宝摆脱厌恶吃饭的情绪，比如将宝宝的餐具更换成可爱的样子。
二、让宝宝参与做饭，如果孩子偏食，不妨在做饭的时候让他打打下手，帮你洗菜，递递调味料，这样一来做好的饭菜也算得上是孩子自己劳动成果，让孩子对菜产生好感，不仅如此，妈妈还带孩子一起去买菜，买回来再给它一起炸菜的机会。
三、改变食物的变形态，如果某种食材是宝宝不喜欢的，不防帮助这些食物变装，如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣，不妨便花样做鸡蛋，例如蛋炒饭、蛋饼，巧手妈妈甚至还可以试着烹饪好看又有营养童话餐，用健康的食材摆出卡通的造型。
四、适当的饿一饿，爸妈的态度要坚决，而不强迫，如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃。父母可以把饭菜拿走，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能够填饱肚子，在孩子表现好的时候要鼓励他们，孩子慢慢就会逐渐养成好习惯。
二、让宝宝参与做饭，如果孩子偏食，不妨在做饭的时候让他打打下手，帮你洗菜，递递调味料，这样一来做好的饭菜也算得上是孩子自己劳动成果，让孩子对菜产生好感，不仅如此，妈妈还带孩子一起去买菜，买回来再给它一起炸菜的机会。
三、改变食物的变形态，如果某种食材是宝宝不喜欢的，不防帮助这些食物变装，如果宝宝最近对鸡蛋失去了兴趣，不妨便花样做鸡蛋，例如蛋炒饭、蛋饼，巧手妈妈甚至还可以试着烹饪好看又有营养童话餐，用健康的食材摆出卡通的造型。
四、适当的饿一饿，爸妈的态度要坚决，而不强迫，如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃。父母可以把饭菜拿走，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能够填饱肚子，在孩子表现好的时候要鼓励他们，孩子慢慢就会逐渐养成好习惯。
第3个回答 2021-02-09
孩子吃饭总是偏食，要怎么教育他？我认为想要引导孩子吃饭不挑食可以这么做：
1.营造开心轻松的吃饭氛围，不强行喂饭。
2.多让孩子参与到做饭的过程中。
3.进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，多给孩子改善菜型。
4.以身作则，家长不挑食，不误导孩子。
5.适当的饿一饿，爸妈的态度要坚决，而不强迫，如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃。父母可以把饭菜拿走，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能够填饱肚子，在孩子表现好的时候要鼓励他们，孩子慢慢就会逐渐养成好习惯。
1.营造开心轻松的吃饭氛围，不强行喂饭。
2.多让孩子参与到做饭的过程中。
3.进餐要定时定量，注意食物的色、香、味、型，多给孩子改善菜型。
4.以身作则，家长不挑食，不误导孩子。
5.适当的饿一饿，爸妈的态度要坚决，而不强迫，如果孩子因为饭菜不合胃口而不吃。父母可以把饭菜拿走，两餐之间不要给零食，让他明白只有好好吃饭才能够填饱肚子，在孩子表现好的时候要鼓励他们，孩子慢慢就会逐渐养成好习惯。
第4个回答 2021-02-08
家长要把吃饭变成有意思的事情，孩子如果出现偏食现象，千万不要用粗暴的方式来逼迫孩子吃饭，那样反而让孩子觉得吃饭是一种负担。正确的方法应该是采用迂回的战术，通过一些小的策略，让孩子觉得吃饭是一种乐趣。帮助厌食的孩子摆脱讨厌吃饭的情绪。例如将孩子的餐具换成新奇的样子，或者使用奖励惩罚的制度。有些食材可能是孩子们讨厌的，但是又是生活中不可或缺的。如果孩子不喜欢，我们可以将这些食物改变一下。例如孩子不喜欢吃鸡蛋，那么家长可以花样的做鸡蛋，可以做鸡蛋饼，鸡蛋炒米饭。妈妈可以学习一些厨艺，为了符合孩子的胃口，可以用健康的食材来摆盘，摆成卡通图形。孩子不吃饭可以适当的饿一饿，如果孩子还没有胃口的话，很可能是孩子的身体状况出现了问题。孩子面容消瘦，应该是体内缺少了微量元素锌，可以给孩子买一些补充微量元素的口服液，用来调节孩子吃饭的胃口。要时常注意检查孩子的肠胃，是否给孩子吃了一些刺激性比较强的食物，造成孩子的肠胃受伤。
作为家长，喂养孩子一定要有耐心。一旦孩子出现厌食的状况，一定要想到合理的方法去处理，千万不能急躁。
作为家长，喂养孩子一定要有耐心。一旦孩子出现厌食的状况，一定要想到合理的方法去处理，千万不能急躁。
第5个回答 2021-02-08
在餐桌上，如果有宝宝不喜欢吃的食物，那么先不要强迫宝宝去吃这种食物，以免宝宝对该食物有抗拒心理，宝宝还小，他们还不能理解“营养”是什么意思。我们要做的是利用宝宝的好奇心，比如可以在宝宝面前津津有味地吃着他不喜欢吃的菜肴，并且跟伴侣交流对菜肴的正面感受，特别是关于口感方面的，几次之后，宝宝就会对该食物多了一份好奇心，同时为了加入爸爸妈妈的聊天中，开始吃他原来不爱吃的食物了。
减少选择，加大消耗
在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点，宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不爱吃的东西，那么就要把“干扰项”尽量除去，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢吃的，但量不多，另外是宝宝不喜欢吃的，但你想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝在饭前吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望;另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。
减少选择，加大消耗
在每次进食的时候，不要出现太多不同种类的菜肴，即使是大人，喜欢的东西也会不自觉地多吃点，宝宝的胃口不大，如果喜欢的东西太多，他自然会排斥那些他不喜欢吃的。要让宝宝吃下他原本不爱吃的东西，那么就要把“干扰项”尽量除去，餐桌上只出现两三个选项，最好的搭配是一个宝宝原来就喜欢吃的，但量不多，另外是宝宝不喜欢吃的，但你想给他吃的，让宝宝在没有太多选择的情况下进食。这个方法实施还需要两个前提，一个是不要让宝宝在饭前吃太多的零食，肚子饱会降低他们进食的欲望;另外一个则是加大他们的体能消耗，让宝宝感觉到饿。
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